排卵期小肚子墜脹可能與生理性卵泡破裂、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、卵巢囊腫等因素有關(guān)，可通過熱敷、調(diào)整姿勢、藥物鎮(zhèn)痛等方式緩解。
排卵時成熟卵泡破裂釋放卵子，可能刺激腹膜引起短暫墜脹感。這種疼痛稱為排卵痛，多表現(xiàn)為單側(cè)下腹隱痛或鈍痛，持續(xù)時間在6-12小時。建議臥床休息或使用熱水袋熱敷腹部，避免劇烈運動加重不適。
排卵期雌激素水平升高會導致盆腔血管擴張，引發(fā)局部充血和牽拉感。通常伴隨透明拉絲狀白帶增多，屬正常生理現(xiàn)象。可采取膝胸臥位緩解壓力，或飲用姜茶促進血液循環(huán)。
異位內(nèi)膜組織在卵巢或盆腔種植時，排卵期可能加重炎癥反應(yīng)。疼痛多呈進行性加重，可能放射至腰骶部。可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、萘普生鈉片等非甾體抗炎藥，或注射醋酸亮丙瑞林微球抑制異位灶活性。
病原體上行感染引起的輸卵管卵巢炎癥，在排卵期可能因充血而癥狀加劇。常伴有發(fā)熱、膿性分泌物等癥狀。需在醫(yī)生指導下服用鹽酸左氧氟沙星膠囊、甲硝唑片等抗生素，嚴重者需靜脈滴注注射用頭孢曲松鈉。
黃體囊腫或卵泡囊腫在排卵期可能因張力增加導致脹痛。若囊腫直徑超過5厘米或發(fā)生扭轉(zhuǎn)，會出現(xiàn)劇烈腹痛。需通過超聲監(jiān)測囊腫變化，必要時行腹腔鏡下卵巢囊腫剝除術(shù)。
排卵期應(yīng)注意避免生冷飲食和過度勞累，每日溫水坐浴15分鐘有助于緩解不適。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨異常出血、發(fā)熱等癥狀，建議及時進行婦科超聲和激素六項檢查。記錄月經(jīng)周期中的疼痛規(guī)律有助于醫(yī)生判斷病因，必要時需進行腫瘤標志物篩查排除惡性病變。
