女性腰椎間盤突出的癥狀主要包括腰痛、下肢放射痛、肢體麻木、活動受限以及馬尾綜合征。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、長期勞損等因素引起，可能伴隨下肢無力、大小便功能障礙等表現(xiàn)。建議及時就醫(yī)，通過影像學檢查明確診斷，并在醫(yī)生指導下進行針對性治療。

1、腰痛

腰痛是腰椎間盤突出最常見的癥狀，多表現(xiàn)為下腰部持續(xù)性鈍痛或急性劇痛。疼痛可能因久坐、彎腰或咳嗽加重，平臥時減輕。早期疼痛局限于腰部，隨著病情進展可能向臀部放射。腰痛通常與椎間盤纖維環(huán)破裂、髓核突出刺激神經根有關。輕度疼痛可通過熱敷、臥床休息緩解，嚴重時需遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。

2、下肢放射痛

下肢放射痛多沿坐骨神經分布，從臀部向大腿后側、小腿外側至足背或足底放射。疼痛性質為電擊樣或燒灼感，單側多發(fā)。此癥狀與突出的椎間盤壓迫神經根相關，久站、行走時癥狀加重。急性期需絕對臥床，可配合甲鈷胺片、依托考昔片營養(yǎng)神經及消炎止痛。若保守治療無效，可能需要椎間孔鏡髓核摘除術等介入治療。

3、肢體麻木

肢體麻木常出現(xiàn)在疼痛區(qū)域，表現(xiàn)為皮膚蟻走感、針刺感或襪套樣感覺減退。這是由于神經根受壓導致感覺傳導異常，多伴隨肌力下降。麻木區(qū)域與受壓神經根支配區(qū)一致，如L4神經根受壓可能出現(xiàn)小腿內側麻木?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣，配合腰椎牽引改善神經壓迫。

4、活動受限

患者常因疼痛保護性減少腰部活動，表現(xiàn)為彎腰困難、翻身受限或步態(tài)異常。嚴重時腰椎生理曲度變直，出現(xiàn)脊柱側彎代償姿勢?；顒邮芟夼c椎間盤機械性壓迫及炎癥反應有關?？祻推诳稍卺t(yī)生指導下進行五點支撐法、游泳等低沖擊運動，避免深蹲、搬重物等動作。

5、馬尾綜合征

馬尾綜合征屬于急癥，表現(xiàn)為會陰部麻木、排尿無力或尿潴留、大便失禁等。這是因巨大椎間盤突出壓迫馬尾神經所致，需緊急手術解除壓迫。術前可短期使用地塞米松磷酸鈉注射液減輕神經水腫，術后需配合間歇導尿、盆底肌訓練等康復措施。

腰椎間盤突出患者日常應保持正確坐姿，避免久坐超過1小時，建議使用符合人體工學的腰靠。睡眠選擇硬板床，側臥時雙腿間夾枕頭減輕腰椎壓力。飲食注意補充鈣質和維生素D，適量食用牛奶、西藍花等?？祻推诳蛇M行游泳、平板支撐等核心肌群訓練，但需避免羽毛球、高爾夫等扭轉腰部運動。若出現(xiàn)癥狀加重或新發(fā)大小便功能障礙，須立即就醫(yī)。