宮寒是怎么引起的
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宮寒是由先天和后天因素所造成的。先天因素
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宮寒是由先天和后天因素所造成的。先天因素往往同體質(zhì)相關(guān)，有些人是虛寒體質(zhì)，此時可以通過后天的調(diào)理鍛煉慢慢改善。后天因素導(dǎo)致的宮寒往往是因為在生活飲食方面不夠注意，常食寒涼食物，如冰鎮(zhèn)汽水、冰激凌、冰鎮(zhèn)水果，長期食用后會損傷脾胃造成宮寒。如果長期在寒冷的環(huán)境里工作，或空調(diào)開得過低，長此以往便會引起宮寒的發(fā)生。此外現(xiàn)在很多人患病后，就會服用消炎藥，消炎藥從中醫(yī)角度講是一種寒性藥物，如果服用時間較長，會有寒性的作用，損傷人體的陽氣，造成宮寒。
宮寒的中醫(yī)治療方法有哪些
治療宮寒的中醫(yī)方法首先是可以口服中藥。用一些溫暖包宮，溫經(jīng)散寒，活血化瘀的中藥，比如像艾附暖宮丸，它就是專門治療宮寒的；如果宮寒兼有血瘀，可以吃一些少腹逐瘀顆粒。如果是陽虛，可以吃一些腎氣丸。平時做一些保健的治療，比如艾灸，艾灸是一些溫?zé)岬拇碳ぃ哂序?qū)寒的作用。還可以用一些中藥來泡腳。比如肉桂、艾葉這些溫性的藥物，那么通過泡腳也能治療宮寒。
宮寒不能吃什么
宮寒后會引起濕氣不化，從而導(dǎo)致濕氣凝結(jié)，此時在生活中首先不能吃寒涼的食物，如冰箱里拿出來的水果，或者是冰鎮(zhèn)的飲料，冰激凌或者是螃蟹等寒涼食物。其次可以吃一些健脾祛濕的藥物，如薏米，薏米本身屬于偏涼的藥物，如果宮寒還有濕氣重的情況，就可以用把薏米炒了以后再來熬粥或者是熬湯喝。最后濕氣重的時候，還要吃些容易消化的食物，若吃過多油膩的食物，消化不了，便會形成濕氣，堆積在體內(nèi)。本身有宮寒且伴有濕氣的人群，在生活上應(yīng)避免淋雨，或長期在冷水里走路。
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