宮寒經(jīng)量少怎么調(diào)理
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如果是因?yàn)閷m寒導(dǎo)致出現(xiàn)的月經(jīng)量過(guò)少，主要
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如果是因?yàn)閷m寒導(dǎo)致出現(xiàn)的月經(jīng)量過(guò)少，主要就是要做好局部的保暖，平時(shí)可以多穿一些衣物，月經(jīng)期間注意不要吃一些太涼的食物，也可以適當(dāng)?shù)膶?duì)腹部進(jìn)行局部的按摩，也可以進(jìn)行艾灸等方法，可以有效的緩解這種癥狀，也要注意不要吃一些酸辣的食物。
治療宮寒的中成藥有什么
子宮寒冷或者是體寒，可以通過(guò)生姜片來(lái)進(jìn)行調(diào)解，也可以選擇枸杞，還有白芍川穹這一類(lèi)的來(lái)進(jìn)行糾正。盡量減少油膩辛辣食物的接觸，活血治療效果也比較好，生姜驅(qū)寒還有配合紅棗紅糖都是有幫助的，盡量不要?jiǎng)诶郯疽梗€有一個(gè)方面就是針灸，特別是艾灸有幫助。
宮寒又容易上火吃什么
可以吃滋補(bǔ)品比如紅棗或者是枸杞可以有效改善宮寒的現(xiàn)象，也可以選擇熱敷和按摩的方式進(jìn)行緩解，喝一些生姜煮紅糖水也可以有效緩解宮寒，也可以選擇一些中藥貼可以起到溫經(jīng)止疼，調(diào)理散寒的功效，宮寒可能是因?yàn)槭軟鲆鸬模部赡苁且驗(yàn)槌陨涞氖澄镌斐傻?，長(zhǎng)時(shí)間宮寒可能會(huì)引起不孕癥的現(xiàn)象。
怎么預(yù)防宮寒最有效
引起宮寒一般是由于飲食習(xí)慣以及生活細(xì)節(jié)等因素引起的.所以想要預(yù)防宮寒,多食用溫經(jīng)暖宮的食物,如核桃、大棗、花生、洋蔥等，另一方面,性寒食物少吃,如綠豆、苦瓜、涼瓜等.注意小腹、腰部和雙腳保暖.尤其注意腳部保暖,保持心情愉快，加強(qiáng)身體鍛煉。
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