宮寒的危害有哪些
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宮寒會造成身體的不適，對于婦女來講，宮寒
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宮寒會造成身體的不適，對于婦女來講，宮寒主要的危害可以造成月經(jīng)不調(diào)，那有的人可能表現(xiàn)為痛經(jīng)，來月經(jīng)的時候肚子很涼，另外有疼痛的感覺，有很多血塊。還有一些人，因為宮寒可能會出現(xiàn)一些月經(jīng)后錯或者月經(jīng)量少的情況，白帶增多的情況，白帶往往是比較清晰的水樣白帶，量很多。著涼以后會明顯增多。如果宮寒嚴(yán)重，還會影響生殖功能，造成不孕。
宮寒吃什么好
女性出現(xiàn)宮寒癥狀時，在飲食上要減少涼性或清熱作用的食物，如苦瓜、冬瓜等，若食用海鮮等寒性食物時，可搭配生姜或溫酒去其寒性。建議平時適當(dāng)吃一些牛羊肉、韭菜等溫性的食物。有宮寒癥狀的痛經(jīng)患者，經(jīng)期飲用紅糖姜茶也能起到很好的驅(qū)寒效果。
宮寒不能吃什么
宮寒后會引起濕氣不化，從而導(dǎo)致濕氣凝結(jié)，此時在生活中首先不能吃寒涼的食物，如冰箱里拿出來的水果，或者是冰鎮(zhèn)的飲料，冰激凌或者是螃蟹等寒涼食物。其次可以吃一些健脾祛濕的藥物，如薏米，薏米本身屬于偏涼的藥物，如果宮寒還有濕氣重的情況，就可以用把薏米炒了以后再來熬粥或者是熬湯喝。最后濕氣重的時候，還要吃些容易消化的食物，若吃過多油膩的食物，消化不了，便會形成濕氣，堆積在體內(nèi)。本身有宮寒且伴有濕氣的人群，在生活上應(yīng)避免淋雨，或長期在冷水里走路。
什么是宮寒
宮寒是一種民間的說法，不是中醫(yī)學(xué)上的專業(yè)術(shù)語，表現(xiàn)為胞宮寒冷或虛寒的癥狀。導(dǎo)致宮寒主要有兩方面原因：第一，先天性的虛寒體質(zhì)造成的。第二，受到外界寒濕邪氣引起小腹冷、月經(jīng)不規(guī)、不孕等寒性癥狀，統(tǒng)稱為宮寒。
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