引起宮寒的原因
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宮寒常見有以下原因:有些女性生下來(lái)就是氣
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宮寒常見有以下原因:有些女性生下來(lái)就是氣血不足、脾氣虛，加上后天壓力大，精神過(guò)度緊繃，嚴(yán)重疲勞，或是經(jīng)期、產(chǎn)后不注意防寒保暖，任意吹風(fēng)、空調(diào)導(dǎo)致寒氣入侵，寒凝胞脈，另外現(xiàn)代女性不論冬夏天都愛(ài)露腳踝、漏肚臍裝，久而久之也會(huì)出現(xiàn)宮寒。
宮寒如何調(diào)理備孕
1、不要熬夜，衣服不要穿太少，要注意保暖，不要感冒。2、飲食上，不要吃一些生冷寒涼的食物，包括涼性的水果、酸奶、冰淇淋等，也不要吃辛辣刺激的食物。要多吃能散寒補(bǔ)益的食物。3、藥物上，可以適當(dāng)用溫經(jīng)湯或膠艾四物湯等中藥進(jìn)行調(diào)理。還可以配合吃維生素類、葉酸類，具體的情況是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
女人宮寒吃什么好
女性宮寒的調(diào)理，是一個(gè)綜合的過(guò)程，在飲食上，要少吃生冷寒涼的食物，如冬瓜、苦瓜、冷飲等，要多吃溫補(bǔ)類的食物，比如狗肉、牛肉、羊肉、鴿子肉、鱸魚、桂魚等，這些都是溫補(bǔ)的。也可以服用一些溫宮祛寒的中成藥，比如膠艾四物湯、四物顆粒、溫經(jīng)湯等。宮寒一定要注意綜合調(diào)理，具體調(diào)理方法可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
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