嬰幼兒一般滿6個月后可以開始嘗試添加米糊作為輔食。添加米糊需滿足頸部能自主支撐、對食物感興趣、挺舌反射消失等條件，初次建議選擇強化鐵配方的單一谷物米糊。

世界衛(wèi)生組織建議嬰兒前6個月純母乳喂養(yǎng)，6個月后逐步引入輔食。米糊因質(zhì)地細(xì)膩、易消化且可強化鐵元素，常作為首選輔食。添加初期應(yīng)選擇上午時段，從5克左右稀糊狀開始，觀察3-5天無過敏反應(yīng)再增量。沖泡水溫控制在40-50攝氏度，避免破壞營養(yǎng)素。首次添加后需注意觀察皮疹、腹瀉、嘔吐等過敏癥狀，出現(xiàn)異常應(yīng)立即停用。隨著吞咽能力增強，可逐漸增加至每天1-2次，每次10-20克，并與母乳或配方奶交替喂養(yǎng)。6-8個月期間可嘗試混合蔬菜泥的米糊，8個月后過渡到帶有細(xì)小顆粒的稠糊。

早于4個月添加米糊可能增加過敏及肥胖風(fēng)險，過晚添加則可能導(dǎo)致鐵元素缺乏。特殊情況下如早產(chǎn)兒、低體重兒或存在發(fā)育遲緩的嬰幼兒，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整添加時間。對于乳蛋白過敏的嬰幼兒，需選擇水解蛋白配方的特殊醫(yī)學(xué)用途米糊。添加過程中出現(xiàn)持續(xù)拒食、體重增長緩慢等情況，應(yīng)及時咨詢兒科醫(yī)生或營養(yǎng)師。

添加輔食階段需保持喂養(yǎng)環(huán)境清潔，使用專用餐具并現(xiàn)吃現(xiàn)做。初期可選用硅膠軟勺喂養(yǎng)，避免使用奶瓶以防嗆咳。每次嘗試新食物應(yīng)單獨添加，記錄飲食日記幫助排查過敏源。持續(xù)關(guān)注嬰幼兒的大便性狀、皮膚狀態(tài)及精神狀態(tài)變化，定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線。若家族有食物過敏史，建議在醫(yī)療機構(gòu)監(jiān)督下進行食物引入。