經(jīng)常拉肚子怎么回事
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經(jīng)常拉肚子的原因很多，比如不良的飲食習(xí)慣
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基本上每一個(gè)人都偶爾會(huì)出現(xiàn)有拉肚子的情況，嚴(yán)重的拉肚子會(huì)對(duì)生活造成很大的影響，同時(shí)也會(huì)耗費(fèi)人體大量的精力，其實(shí)生活當(dāng)中很多的原因都可能會(huì)使得人們出現(xiàn)拉肚子的表現(xiàn)，下面就一起來(lái)了解經(jīng)常拉肚子怎么回事呢？
1、飲食不當(dāng)
拉肚子通常是由于人體的腸胃功能出現(xiàn)異常引起的，因此首要的原因就是飲食不當(dāng)。尤其是對(duì)于很多腸胃功能本來(lái)就很脆弱的人，如果一次性吃的太多，或者是突然間吃得過(guò)于油膩，吃了太多，生冷刺激性的食物，都可能會(huì)誘發(fā)人出現(xiàn)拉肚子表現(xiàn)。另外，也有一些人在平時(shí)舍不得扔?xùn)|西，吃了腐爛的，變質(zhì)的或者是已經(jīng)產(chǎn)生細(xì)菌的過(guò)期的食品以后也會(huì)使得腸胃受到刺激而拉肚子。
2、外部刺激
外部刺激引起拉肚子最常見(jiàn)的就是寒冷的刺激，也就是常說(shuō)的肚子受涼，另外其實(shí)腸胃在受到熱刺激或者是長(zhǎng)時(shí)間精神過(guò)于緊張，情緒不穩(wěn)定等心理因素也可能會(huì)引起拉肚子。
3、食物過(guò)敏
食物以后很可能會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)有拉肚子的情況，因此平時(shí)最好是能夠?qū)ψ约旱纳眢w有一個(gè)充分的了解，盡量不要吃可能會(huì)傷害腸胃的食物。
4、不良的飲食習(xí)慣
很多人在平時(shí)吃東西的時(shí)候不太注意，其實(shí)拉肚子很可能會(huì)和長(zhǎng)時(shí)間的不良的飲食習(xí)慣有關(guān)系。比如喜歡暴飲暴食，吃太多的高脂肪高蛋白食物，經(jīng)常性接觸刺激性的食物、比如飲酒這些都會(huì)對(duì)腸胃造成刺激而引起腹瀉。
5、細(xì)菌感染
在我們的生活當(dāng)中，很多的食物都可能會(huì)被細(xì)菌污染，尤其是在炎熱的夏季，細(xì)菌會(huì)大量的滋生，這時(shí)候如果吃東西不是特別注意的話，很容易引起細(xì)菌感染而出現(xiàn)不同程度的腹瀉。
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