并非所有的防曬霜都能有效防曬，防曬效果取決于防曬霜的成分、防曬指數(shù)以及使用方法。

防曬霜的防曬能力主要由其成分決定，常見的防曬成分包括物理防曬劑和化學防曬劑。物理防曬劑如氧化鋅和二氧化鈦能夠反射紫外線，化學防曬劑如阿伏苯宗和奧克立林能夠吸收紫外線。防曬霜的強弱通常用SPF和PA值表示，SPF值越高，防護UVB的能力越強，PA值越高，防護UVA的能力越強。使用防曬霜時，需要根據(jù)紫外線強度和自身膚質選擇合適的防曬霜，并且需要足量涂抹，一般面部需要涂抹約一元硬幣大小的量，同時需要每兩小時補涂一次，尤其是在游泳或出汗后。

部分防曬霜可能因為成分不足或配方問題，無法提供足夠的防曬效果。一些廉價或劣質防曬霜可能未經(jīng)過嚴格的防曬效果測試，無法達到標注的防曬指數(shù)。防曬霜的保存條件也會影響其防曬效果，如長時間暴露在高溫或陽光下可能導致防曬成分失效。使用防曬霜時還需要注意是否適合自己的膚質，部分防曬霜可能含有刺激性成分，容易引起皮膚過敏或不適。

選擇防曬霜時，建議查看產(chǎn)品成分和防曬指數(shù)，優(yōu)先選擇廣譜防曬霜，能夠同時防護UVA和UVB。日常使用中，除了涂抹防曬霜，還可以通過穿防曬衣、戴帽子、使用遮陽傘等方式加強防曬。如果出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、瘙癢等不適癥狀，應立即停止使用并咨詢醫(yī)生。