孩子嘔吐可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、保持休息、調(diào)整體位、觀察癥狀等方式緩解。孩子嘔吐可能與飲食不當(dāng)、胃腸感染、食物過敏、腸梗阻、腦膜炎等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

孩子嘔吐后需暫停進(jìn)食2-4小時(shí)，待胃腸休息后嘗試少量喂食米湯、稀粥等流質(zhì)食物。避免給予油膩、高糖或刺激性食物。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可繼續(xù)哺乳，但需減少單次喂養(yǎng)量。若嘔吐伴隨腹瀉，可口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。

2、補(bǔ)充水分

嘔吐會導(dǎo)致體液丟失，需少量多次補(bǔ)充溫開水或口服補(bǔ)液鹽溶液，每次5-10毫升，間隔10-15分鐘。避免一次性大量飲水刺激胃腸。觀察排尿情況，若4-6小時(shí)無排尿或尿量極少，提示可能存在脫水。

3、保持休息

嘔吐后讓孩子保持安靜臥位，頭部稍抬高并向一側(cè)偏斜，防止誤吸。減少活動量，避免劇烈運(yùn)動或搖晃。家長需密切觀察孩子精神狀態(tài)，若出現(xiàn)嗜睡或煩躁需警惕病情加重。

4、調(diào)整體位

嬰幼兒嘔吐時(shí)可將其豎抱，輕拍背部幫助排氣。夜間睡眠時(shí)采用側(cè)臥位，使用毛巾墊高上半身。避免仰臥位時(shí)嘔吐物反流引發(fā)嗆咳。喂奶后需豎抱拍嗝15-20分鐘再放下。

5、觀察癥狀

家長需記錄嘔吐頻率、性狀及伴隨癥狀。若出現(xiàn)噴射性嘔吐、嘔吐物帶血或膽汁、持續(xù)腹痛、高熱、意識改變等情況，可能提示腸套疊、腦炎等急癥，需立即就醫(yī)。嘔吐超過24小時(shí)無緩解也應(yīng)就診。

孩子嘔吐期間家長需保持環(huán)境通風(fēng)，及時(shí)清理嘔吐物避免異味刺激。恢復(fù)期飲食從流質(zhì)逐步過渡到半流質(zhì)，2-3天后恢復(fù)正常飲食。注意手衛(wèi)生，避免交叉感染。若需用藥應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行使用止吐藥物。定期測量體溫，觀察有無脫水體征如口唇干燥、眼窩凹陷等。嘔吐緩解后1周內(nèi)避免進(jìn)食生冷、難消化食物。