宮寒影響懷孕嗎
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宮寒很好理解就是指子宮寒冷。很多婦女都有
2018-07-26 16:26 閱讀：1.55萬
宮寒很好理解就是指子宮寒冷。很多婦女都有宮寒的情況，這個(gè)一個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系，本來女人就比較怕冷，如果在冬天不注意保暖的話就很容易引起宮寒了。有宮寒的人，經(jīng)期不太正常，要么是月經(jīng)量較少，要么就是經(jīng)期時(shí)間會(huì)退后，還有些在月經(jīng)之前會(huì)感到小腹很脹，白帶增多等現(xiàn)象，同時(shí)精神不佳。宮寒的人還有另一個(gè)癥狀就是，會(huì)渾身發(fā)胖，而且會(huì)感到氣短乏力、失眠多夢(mèng)、不排卵等癥狀。所以說這宮寒對(duì)生育是有一定影響的。
宮寒的人要想生育花點(diǎn)心思進(jìn)行調(diào)理，還是可以生育的。平時(shí)在飲食上要注意少食用性寒涼的食物，本來女人的體質(zhì)就偏寒，所以就算在炎熱的夏天也不要過多的喝冷飲或者是冰鎮(zhèn)過的瓜果等。而應(yīng)該在平時(shí)多吃一些可以補(bǔ)氣具有暖身作用的食物，紅棗就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
宮寒的人也可以通過運(yùn)功來進(jìn)行調(diào)理。一般來說體質(zhì)偏寒的人都不愛怎么運(yùn)動(dòng)，要是可以運(yùn)動(dòng)起來身體的寒氣就不會(huì)那么重了，所以說宮寒的人要多運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)，比如說快步走，既簡(jiǎn)單又方便，在平時(shí)的上下班的時(shí)候就可以進(jìn)行。
宮寒的人平時(shí)要注意保暖，尤其是在炎熱的夏天，由于天氣炎熱，穿著就會(huì)更少，那有些人呢更是成天吹著冷氣，稍不注意，宮寒就纏上了你，使得子宮的功能降低，出現(xiàn)手腳冰冷甚至月經(jīng)不調(diào)的情況。
宮寒的人一定要注意平時(shí)要注意少吃生冷寒涼的食物，天氣轉(zhuǎn)涼要注意保暖，平時(shí)呢注意多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。有宮寒的人想生育一定要注意調(diào)理好，否則會(huì)影響生育。
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