小孩容易積食怎么改善
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小孩容易積食可以讓他們常喝一些山楂陳皮水
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小孩容易積食可以讓他們常喝一些山楂陳皮水，也可以喝些白蘿卜粥。家長可以將手掌心搓熱，然后幫助孩子按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。除此之外，飯后半小時(shí)可以帶孩子到戶外去散步。
小孩子的胃腸道功能發(fā)育并不完善，所以比較容易出現(xiàn)積食的現(xiàn)象。如果說積食的情況長期存在，會(huì)加重孩子的胃腸道負(fù)擔(dān)，也會(huì)影響到營養(yǎng)的吸收，進(jìn)而影響身體發(fā)育。那么小孩容易積食怎么改善？
1、常喝山楂陳皮水
如果說孩子很容易積食，那么不妨給他們喝一些山楂陳皮水。山楂能消食健脾，陳皮能夠理氣健胃。將這兩者放在一起沖泡，不僅可以有效的解決積食的問題，而且還可以調(diào)理腸胃，減少積食的發(fā)生率。
2、喝白蘿卜粥
小孩容易積食也可以喝些白蘿卜粥來調(diào)理。白蘿卜粥具有很好的開胸順氣功效，而且還有健脾的作用，可以有效改善消化不良的問題，也可以減輕腹脹的癥狀。如果說寶寶經(jīng)常積食，建議熬些白蘿卜粥給他們喝，不僅能夠有效改善積食的癥狀，而且也可以防止病情復(fù)發(fā)。
3、經(jīng)常按摩腹部
若是孩子出現(xiàn)了及時(shí)的問題，家長可以將手掌心搓熱，然后來給孩子按摩腹部。一般都是在肚臍周圍按摩，而且要按照順時(shí)針的方向按摩，按摩時(shí)的力道一定要均勻。這樣可以更好的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，讓食物更快消化，積食的問題也能夠得到改善。
4、飯后半小時(shí)散步
孩子在吃飯之前和吃飯之后都不能夠做劇烈的運(yùn)動(dòng)，但是可以在吃飯后半個(gè)小時(shí)去戶外散步。適當(dāng)?shù)纳⒉侥軌蜃尯⒆游竷?nèi)的食物更快的消化，從而有效解決積食的問題，而且對(duì)于孩子的骨骼發(fā)育也有好處。
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