小孩積食吃什么食物
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小孩積食可吃有蘋果酸的蘋果，以及富含蛋白
2020-09-17 14:39 閱讀：1.99萬
小孩積食可吃有蘋果酸的蘋果，以及富含蛋白酶的菠蘿，都能起到促消化和通便的作用。另外，柚子、梨子也能改善積食出現(xiàn)的不適癥狀。而冰糖山楂羹、山藥小米粥和白蘿卜粥，對(duì)積食患兒都有不錯(cuò)的效果。
當(dāng)小孩進(jìn)食速度過快，或者一次性進(jìn)食量太多，就很容易出現(xiàn)積食的情況。這時(shí)患兒會(huì)出現(xiàn)肚子脹、食欲不振、睡眠不安和不明原因哭鬧等癥狀。為了減輕患兒痛苦，可及時(shí)進(jìn)行飲食調(diào)理緩解癥狀，那小孩積食吃什么食物比較好？
一、小孩積食吃什么食物好
1.蘋果
蘋果中富含蘋果酸，該物質(zhì)有促消化和通氣排便的功效，能有效緩解積食。
2.菠蘿
想要幫助腸胃蠕動(dòng)，可適量吃點(diǎn)菠蘿，菠蘿中的蛋白酶能分解食物中蛋白質(zhì)，緩解腹脹等不適癥狀。
3.柚子
柚子味酸，有生津止渴、清腸利便的功效，可有效治療孩子進(jìn)食少、消化不良、食欲下降等不適癥狀。
4.梨子
梨是一種很好消化的水果，同時(shí)也有緩解和治療便秘癥狀的效果，適合積食患兒食用。
二、小孩積食吃什么菜肴好
1.冰糖山楂羹
冰糖有止渴化痰、和胃的作用；而山楂有健胃消食和增進(jìn)食欲的功效。將兩者一同熬煮成羹，不僅味道酸甜可口，也能起到清肺消食的目的。建議每頓飯后飲用，療效更好。
2.山藥小米粥
用山藥片和小米一同熬煮成粥后給孩子食用，不僅能改善吃飯不香、體重驟降、面黃肌瘦和消化不良的情況，還有調(diào)補(bǔ)脾胃的作用。
3.白蘿卜粥
對(duì)于孩子出現(xiàn)的腹脹、消化不良等癥狀，可用白蘿卜和大米煮成粥后食用，能健脾開胃、開胸順氣。
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