清洗肥腸又快又干凈的竅門主要有浸泡去腥、面粉搓洗、翻面處理、焯水定型、二次清洗五個步驟。

1、浸泡去腥

新鮮肥腸用清水沖洗表面后，放入盆中加入適量食鹽和白醋，倒入沒過肥腸的冷水浸泡20分鐘。鹽能幫助析出雜質(zhì)，白醋可分解黏液并中和腥味。若時間充?？裳娱L浸泡至1小時，期間換水1-2次效果更佳。

2、面粉搓洗

將浸泡后的肥腸瀝干水分，撒上兩把干面粉或玉米粉，內(nèi)外反復(fù)揉搓5分鐘。面粉具有強吸附性，能有效帶走腸壁上的油脂和污垢。揉搓至面粉顏色發(fā)黃發(fā)黑時，用流動清水徹底沖凈。

3、翻面處理

用筷子將肥腸一端外翻，像卷袖子般將整條腸子完全翻轉(zhuǎn)，露出內(nèi)側(cè)黏膜層。剪除可見的淋巴和多余脂肪，重點清洗褶皺處的殘留物。此步驟能徹底清除內(nèi)部藏匿的雜質(zhì)，避免食用時產(chǎn)生異味。

4、焯水定型

處理好的肥腸冷水下鍋，加入姜片、料酒大火煮沸，撇去浮沫后轉(zhuǎn)小火煮3分鐘。焯水可使腸衣收縮定型便于后續(xù)切配，同時進一步去除腥味。注意焯水時間不宜過長，否則會影響肥腸脆嫩口感。

5、二次清洗

焯水后的肥腸用溫水沖洗，手指輕刮檢查是否殘留黏液。若需深度清潔可用淘米水或淡堿水浸泡10分鐘，最后用冰水浸泡5分鐘增加彈性。處理完成的肥腸應(yīng)呈乳白色，無明顯腥臊味。

清洗過程中建議佩戴廚房手套避免接觸異味，處理后的肥腸可冷藏保存2天或冷凍保存1個月。烹飪前可用姜蔥水或花椒水浸泡提香，爆炒時注意火候控制以保持爽脆。定期清理廚房下水道防止油脂堆積，處理生鮮后需用消毒液清潔臺面。選擇色澤粉紅、彈性好的新鮮肥腸更易清洗，避免購買冷凍過久或表面黏滑的產(chǎn)品。