蕎麥枕的填充物通常是蕎麥殼而非蕎麥籽粒。蕎麥殼是蕎麥果實(shí)的外殼，具有透氣性好、支撐力強(qiáng)等特點(diǎn)，適合作為枕芯材料。

蕎麥殼經(jīng)過(guò)脫粒處理后，保留了天然的硬質(zhì)結(jié)構(gòu)，能夠形成穩(wěn)定的空氣層，幫助散熱排濕，適合易出汗或?qū)囟让舾械娜巳菏褂?。其表面凹凸不平的特性可?duì)頭部產(chǎn)生輕微按摩作用，緩解頸部壓力。蕎麥殼不含蕎麥籽粒中的淀粉成分，不易滋生蟲(chóng)蛀，但使用前仍需經(jīng)過(guò)殺菌除蟲(chóng)處理。

蕎麥籽粒因含有淀粉和油脂，直接填充易發(fā)霉變質(zhì)，且缺乏支撐性，長(zhǎng)期受壓會(huì)碎裂成粉。若誤用蕎麥籽粒制作枕頭，可能導(dǎo)致過(guò)敏、呼吸道刺激等問(wèn)題。市面上正規(guī)的蕎麥枕產(chǎn)品均采用蕎麥殼填充，購(gòu)買(mǎi)時(shí)可通過(guò)觀察顆粒完整度和聞氣味辨別。

使用蕎麥枕時(shí)建議定期晾曬保持干燥，避免潮濕環(huán)境導(dǎo)致霉菌滋生。過(guò)敏體質(zhì)者初次使用前可先小范圍測(cè)試，出現(xiàn)鼻塞、皮膚發(fā)紅等癥狀應(yīng)立即停用。蕎麥殼會(huì)隨使用時(shí)間逐漸碎裂，一般2-3年需更換填充物以保持支撐性能，日?？赏ㄟ^(guò)拍打恢復(fù)蓬松度。