腎陰虛可以吃山藥、枸杞、熟地、何首烏、當(dāng)歸等中藥調(diào)理配方，詳情如下：

1.山藥：山藥具有滋陰補(bǔ)腎的作用，可以養(yǎng)陰潤(rùn)燥，補(bǔ)益腎陰虛的人體。它含有豐富的黏蛋白和淀粉，能夠滋養(yǎng)腎臟，增強(qiáng)腎臟功能。

2.枸杞：枸杞有滋陰補(bǔ)腎的功效，可以調(diào)節(jié)腎臟的陰陽(yáng)平衡。枸杞中富含的多種維生素、礦物質(zhì)和多糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)腎臟有保護(hù)作用，可以改善腎陰虛癥狀。

3.熟地：熟地是一種常用的中藥材，具有滋陰補(bǔ)腎的功效。它含有多種有益物質(zhì)，如多糖、黃酮類物質(zhì)等，能夠滋潤(rùn)腎臟，補(bǔ)充體內(nèi)陰液，有助于調(diào)理腎陰虛。

4.何首烏：何首烏是一種常用的中藥材，被廣泛應(yīng)用于腎臟調(diào)理。它具有滋陰補(bǔ)腎、益精補(bǔ)血的作用，可以改善腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。

5.當(dāng)歸：當(dāng)歸是一種常用的補(bǔ)血中藥，也具有滋陰補(bǔ)腎的作用。它含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善腎陰虛引起的眩暈、失眠等問(wèn)題。

在使用中藥調(diào)理腎陰虛時(shí)，應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況，結(jié)合中醫(yī)診斷，合理搭配使用，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。飲食上也應(yīng)注意適當(dāng)多攝入一些滋陰補(bǔ)腎的食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，以加強(qiáng)調(diào)理效果。