冬天氣侯嚴寒干躁，非常容易患呼吸系統(tǒng)疾病，如上感、急性支氣管炎、哮喘病等，亦易患腸胃病、胃潰瘍出血、腦溢血或腦溢血、心梗及其一些冬天傳染性疾病，冬天都是耳鼻喉病癥的多發(fā)時節(jié)。耳凍傷、鼻出血、急性會厭炎等就醫(yī)的病人比平常提升了許多，因而冬天搞好健康保健防止很關鍵。

　　鼻出血

　　冬天氣候異常干躁，室內(nèi)通風不太好，造成房間內(nèi)干躁、炎熱，那樣就易引起鼻出血。另一個，冬天還是鼻竇炎、流行性感冒的多發(fā)期，因皮膚過敏造成的季節(jié)性鼻炎或流行性感冒造成的發(fā)高燒等緣故，也非常容易引起鼻出血。

　　防止：每日堅持不懈用涼水洗鼻頭多次，以提高鼻黏膜的潮濕度，防止鼻出血產(chǎn)生。除開傳統(tǒng)式用空氣加濕器外，飲食搭配宜口味淡，應多吃蔬菜水果、新鮮水果，少吃辛辣食物刺激性之物，以防助熱取火而引起鼻出血。

　　急性會厭炎

　　冬天和初春多發(fā)。發(fā)病急驟，發(fā)燙畏寒怕冷，人體體溫可高達hg37℃，患者發(fā)言模棱兩可，宛如嘴中含物，喉嚨燒痛，咽下不良影響、痛疼伴流涎。成年人、少年兒童均可病發(fā)，近些年成年人病人有提升發(fā)展趨勢，應造成高度重視。

　　防止：特別注意防止呼吸道感染，應把握恰當?shù)陌l(fā)音方式，防止大聲叫喊，長期發(fā)言后不必立刻吃冷食，應多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果和新鮮水果，戒煙戒酒酒，禁口辛辣食物刺激性食材，維持口腔健康。

　　耳凍傷

　　防止：天氣冷時，應戴帽子或戴耳罩，以提升對耳朵里面的維護。能用手輕輕地推拿耳廓推動部分血液循環(huán)系統(tǒng)。

　　耳朵里面突顯在頭頂部兩邊，肌膚太薄，肌肉組織偏少，與耳廓肋軟骨聯(lián)接較為密不可分，因為缺乏人體脂肪的維護，并且耳廓的毛細血管淺表，碰到嚴寒刺激性時，毛細血管收攏易產(chǎn)生缺血性、氧氣不足，產(chǎn)生耳廓凍傷。