繞開入秋各類服用蔬果忌諱 剛剛?cè)肭?，秋果便源源發(fā)售，品種齊全，以其養(yǎng)分多種多樣、美味可口、醫(yī)食兼優(yōu)，每個人想先嘗為快?？墒?，吃秋果并不是多多益善，假如過食或暴飲亦會發(fā)病，各位在“大飽口?！睍r切不可小看。

　　蘋果：

　　飲料可通便，空腹吃可治療便秘，餐后吃能促進消化?？墒翘O果含有糖原和鉀鹽，攝取過多不利于心、腎保健，身患心肌梗塞、心肌梗死、腎炎、尿毒癥者，切勿多食。

　　梨：

　　具備治咳、祛痰和清燥等功效，對治咳喘、風熱、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虛寒、嘴吐清涎、大大便糖稀泄者應(yīng)慎食;又因糖份高，過食會使血脂上升，故尿毒癥者少食。

　　柑桔：

　　含有很多胡羅卜素，入血后轉(zhuǎn)換為維生素D，省吃儉用在身體，使皮膚泛黃，即造成“紅蘿卜血癥”，別名“橘黃癥”，進而出現(xiàn)嘔心、上吐下瀉、食欲不佳、渾身乏力等綜合病癥?；肌伴冱S癥”后，應(yīng)適當多食食用油，并多飲水，以加快其融解、轉(zhuǎn)換和代謝。

　　柿子：

　　帶有很多的維生素D、C和鞣酸，養(yǎng)分多種多樣，有降血壓活血、清火滑腸、養(yǎng)肺滋陰降火等作用。但含有很多柿膠酚和果膠，與胃液相逢會凝集成黏膠性團塊，即“胃柿石”，造成胃腕痛疼、消化不好;又因果膠有有界功效，故大便干燥者禁口;不適合空腹吃用，更不適合與海蟹、山芋符合食，不然容易造成胃柿石。

　　石榴：

　　含很多葡萄糖和復合維生素、無機鹽，味甘性溫，為寒濕類蔬果。石榴對痢疾、脫肛和咽炎等有功效，但氣血虛陰虛躁熱者慎食;瀉痢初起、有寒濕者也不適合吃水果，即便普通人也不適合多食，多食傷齒，且使人食欲不振。

　　菱角、荸薺：

　　人們吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸薺不削皮，而沒經(jīng)殺菌消毒，很易感柒上姜片蟲病。姜片蟲蟲體肥大，在掃描電鏡下觀查極似割下的生姜，入身體后寄生于結(jié)腸內(nèi)，造成缺乏營養(yǎng)、削瘦和缺鐵等，對小孩傷害更大。再則二者性寒滑，普通人也不適合多食;脾胃虛寒、大便糖稀拉肚子、腎陽不足者均不適合服食。

　　栗子：

　　含淀粉、膽固醇、膳食纖維和復合維生素，味甘性溫，甜糯可口，有“千果之王”和“木本谷物”的美名。栗子有養(yǎng)血養(yǎng)腎、補脾補肝、調(diào)理脾胃之作用。中醫(yī)稱其為“腎果”，尤適腎病者服用。但栗子穩(wěn)固，生吃難以吸收，鹵制品易滯氣消化不良，多次不適合多食;有安腸通便功效，大便干燥者禁口，不然加劇病癥。