紅景天應該怎樣吃才能達到極好的效果?今天小編教大家兩種小方法，可以讓紅景天的營養(yǎng)推置最高點。

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紅景天怎么吃效果好

　　泡沸水

　　紅景天充當茶葉。材料：紅景天10～15克、圓肉或杞子10克、大棗2～3粒泡沸水，每日1～2次。能促進人體自身調節(jié)，例如使高血壓患者降壓，使低血壓者血壓升至正常水平，亦即雙向調節(jié)作用;能提高人體對不良環(huán)境因素刺激的抵抗力和耐受力，如抵抗高溫、嚴寒、缺氧、污染、輻射、噪聲、有毒有害物質等不良因素對機體的影響。紅景天還有抗疲勞及促進性功能的作用。

　　紅景天泡酒

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　　材料：5g紅景天泡250ml白酒，一周后即可飲用，每日一次，每次不超過50ml。紅景天甙能增加二倍體成纖維細胞的傳代數(shù)，延長其存活時間，促進細胞的分裂，降低衰老細胞mao活性;紅景天可使老齡大鼠紅細胞sod活性提高，使老齡小鼠血、肝和睪丸的lpo和睪丸的脂褐素含量降低，說明有抑制機體內自由基反應的作用。臨床上用為滋補強壯藥，對神經衰弱、失眠、健忘、疲憊等癥狀有一定改善作用，適用于老年人、恢復期病人以及運動員、特殊環(huán)境中的工作人員的保健。