通脈健身系列是用各種不同類型的運動項目，去疏通經(jīng)脈，即由不同類型的通脈健身方法組成的。它們是操、拳、扇、舞等。指導思想是不用意念，手向經(jīng)脈，循經(jīng)運行，活動關節(jié)，自然呼吸。目標是通14經(jīng)脈。方法是中醫(yī)循經(jīng)按摩和針灸手法。這樣以定性化、定量化的要求進行健身運動，標志著健身運動走向科學化道路。因此，通脈健身法是全新、全方位的、效果快速、顯著的健身方法。它適應于任何身體狀況，任何年齡段，任何人群。不與任何項目沖突。

　　太極通脈拳二十八式是以太極步法，架式為基礎，結合一些舞蹈、保健操動作編成。含有各種攻防動作。與眾不同之處在于其指導思想是不用意念，手向經(jīng)脈，循經(jīng)運行，自然呼吸。是太極與經(jīng)脈密切結合的典范。掌上戴上磁塊就成了“太極動磁通脈拳”了。效果好上架好。