氣功一般看來(lái)都是一些男性朋友在練，其實(shí)，專(zhuān)家指出：女性也可以練氣功，而且女性練氣功的好處多多，那么，女性練氣功的好處有哪些呢?針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，下面就請(qǐng)專(zhuān)家來(lái)為大家具體介紹下女性練氣功的好處。

　　女子氣功具有調(diào)通經(jīng)絡(luò)等功效，可有效防治婦科病。女性朋友不妨練練氣功。女子氣功分為靜功、動(dòng)功兩種功法、動(dòng)功又分為兒童女子氣功、少年女子氣功、青年女子氣功、中年女子氣功和老年女子氣功等五套功法。此功法動(dòng)、靜功結(jié)合，長(zhǎng)期修練，不僅能夠防病治病，而且還能收到健康、增慧、優(yōu)生優(yōu)育和美化家庭的社會(huì)生活之效應(yīng)，對(duì)女子健美身材，美容面目也能起到很好的作用。女子氣功還能增進(jìn)其它臟腑之氣的產(chǎn)生，并有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整陰陽(yáng)、扶正去邪之功效，對(duì)女子不孕、高低血壓、心血管病、神經(jīng)衰弱、慢性腎炎、更年期綜合癥等疾病，都有很好的療效。

　　女子的內(nèi)臟、肢體與男女基本相同，固而女子所患的許多疾病和防治方法與男子有很多共同之處。因此，中國(guó)女子氣功的基本功法也適用于男子，練氣功如能長(zhǎng)期修練，對(duì)男子的人體功能保健和防治疾病，也有很好的功效。但是，中國(guó)女子氣功是有其個(gè)性的，本功法的每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)意念活動(dòng)，都是根據(jù)女同志特有的生殖功能，特有的生活環(huán)境和特有的思維方式以及由此產(chǎn)生的疾病防治而創(chuàng)編的。比如女同志生殖系統(tǒng)功能的保健，每月行經(jīng)期的保健，懷孕期的保健、產(chǎn)后期的保健、性生活的保健，以及由此而產(chǎn)生的疾病，練氣功對(duì)如月經(jīng)不調(diào)、白帶多、乳腺增生、痛經(jīng)、子宮脫垂、頭痛、頭暈、腰腿痛、腳后根痛等等都有明顯的療效。如長(zhǎng)期修練此功法，對(duì)一些疑難病癥效果也很好。

　　以上就是女性練氣功的好處多多的相關(guān)介紹，僅供大家參考，相信大家對(duì)于氣功已經(jīng)有了初步的了解，希望這個(gè)氣功能對(duì)您有所幫助，此外，若你對(duì)練氣功還有什么疑問(wèn)，可以咨詢(xún)?cè)诰€(xiàn)專(zhuān)家!

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