寶寶感冒了能不能曬太陽(yáng)
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寶寶感冒了是可以曬太陽(yáng)，通過(guò)曬太陽(yáng)可以補(bǔ)
2020-01-08 10:28 播放：1.96萬(wàn)
語(yǔ)音內(nèi)容：
寶寶感冒了是可以曬太陽(yáng)，通過(guò)曬太陽(yáng)可以補(bǔ)充維生素D。
曬太陽(yáng)時(shí)不要讓嬰兒在陽(yáng)光下直接的照射，否則容易損傷皮膚，曬太陽(yáng)時(shí)給寶寶穿的要厚薄適宜，穿太多的皮膚不容易接觸陽(yáng)光，穿的太少，寶寶體溫較低，容易加重感冒。不要隔著玻璃給嬰兒曬太陽(yáng)，玻璃可以阻擋紫外線(xiàn)的50%~70%，紫外線(xiàn)可以通過(guò)玻璃很少，起不到曬太陽(yáng)的作用。曬太陽(yáng)前不要給寶寶洗澡。
因?yàn)槿梭w皮膚上含有大量的7-脫氫膽固醇，它在紫外線(xiàn)的照射下可轉(zhuǎn)化為維生素D3，從而促進(jìn)鈣的吸收。洗澡時(shí)可將這種物質(zhì)洗去，達(dá)不到促進(jìn)人體鈣吸收的目的。一般來(lái)說(shuō)，上午9點(diǎn)到下午4點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段可以帶著寶寶出去曬太陽(yáng)了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間的太陽(yáng)比較好，太陽(yáng)光線(xiàn)比較溫和（夏天除外），不會(huì)傷害到寶寶的皮膚。寶寶如果感冒了只靠曬太陽(yáng)是不行的，應(yīng)該讓寶寶休息，多飲水，給予流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，適宜營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素，不去人員密集的地方。
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