大姨媽期間怎樣減肥
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在來月經的時候，一定不要通過劇烈運動減肥
2018-05-28 17:18 播放：2.59萬
視頻介紹：
在來月經的時候，一定不要通過劇烈運動減肥。此時經血的下泄加上人體的抵抗力下降，往往會導致月經量增多，或者月經的淋漓不盡?？梢哉{控自己的飲食，多食一些富含維生素類的或者是高蛋白的食物。這樣既能夠保證經期的營養(yǎng)供應也不至于導致脂肪的攝入過多。
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