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氣血不足如何調(diào)理

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氣血不足可通過(guò)藥食同源的食物調(diào)理氣血，補(bǔ)
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2018-03-15 16:32 播放：1.42萬(wàn)

視頻介紹：

氣血不足可通過(guò)藥食同源的食物調(diào)理氣血，補(bǔ)血食物可用大棗、阿膠；補(bǔ)氣食物可用山藥、茯苓；補(bǔ)血藥物可用旱蓮草、桑寄生；補(bǔ)氣藥物可用人參、黨參、太子參；通過(guò)服用藥膳粥及代茶飲也可調(diào)理氣血，此外補(bǔ)氣血不僅靠補(bǔ)還應(yīng)該調(diào)整自己的生活方式。

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