高中階段不想繼續(xù)讀書需要根據(jù)具體原因采取針對性措施，常見處理方式有心理疏導、職業(yè)規(guī)劃指導、家校溝通協(xié)商、短期休學調整、轉學或選擇職業(yè)教育等途徑。青少年出現(xiàn)厭學情緒可能與學業(yè)壓力、社交障礙、家庭矛盾、青春期心理變化、興趣方向偏差等因素有關。

1、心理疏導

建議家長優(yōu)先帶孩子接受專業(yè)心理咨詢，青春期常見的適應障礙或抑郁傾向可能導致學習動力下降。心理咨詢師會通過認知行為療法幫助青少年重建學習價值感，同時排查是否存在注意力缺陷多動障礙等發(fā)育性問題。學校心理老師可配合進行團體輔導，改善同伴關系帶來的壓力。

2、職業(yè)規(guī)劃指導

聯(lián)系職業(yè)指導機構進行霍蘭德職業(yè)測評，明確青少年的優(yōu)勢智能類型。部分實踐型學生更適合通過職業(yè)院校學習技能，提前接觸數(shù)控加工、汽車維修、烹飪等實訓課程可能重燃學習興趣。參觀企業(yè)工作場景也有助于建立學習與未來就業(yè)的關聯(lián)認知。

3、家校溝通協(xié)商

與班主任共同分析學業(yè)困難點，調整學習目標預期。對于基礎薄弱學生可申請降低作業(yè)難度，采用分層教學模式。寄宿制學生需關注宿舍人際關系問題，走讀生則要排查家庭管教方式是否過于嚴苛。必要時可協(xié)商試行短期走讀轉寄宿等環(huán)境調整。

4、短期休學調整

經專業(yè)評估后辦理最長三個月的休學手續(xù)，期間通過社會實踐、志愿服務或研學旅行拓展視野。參與公益項目能培養(yǎng)責任感，工廠體驗可認知學歷價值，這些經歷往往能促使青少年主動要求復學。休學期間須制定詳細的行為管理和學習保持計劃。

5、職業(yè)教育轉型

對于持續(xù)抗拒普通高中且年滿15周歲的學生，可考慮轉入中等職業(yè)學校?，F(xiàn)代職業(yè)教育體系包含3+2中高職貫通、職教高考等多種升學路徑，美容美發(fā)、電子商務等專業(yè)實操性強。選擇前需實地考察學校實訓設備，確認頒發(fā)文憑的合法性。

家長需保持情緒穩(wěn)定，避免強制手段激化矛盾。可帶孩子參與博物館、科技館等非正式學習場景，通過紀錄片等媒介激發(fā)求知欲。暫時降低學業(yè)要求的同時，要維持基本作息規(guī)律，每日保持適量運動促進多巴胺分泌。飲食上增加深海魚類、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，必要時在醫(yī)生指導下補充B族維生素改善神經功能。定期與孩子進行非學習主題的平等對話，逐步重建對教育系統(tǒng)的信任感。