孩子為什么會(huì)沉迷手機(jī)？父母只盯成績(jī)，給了孩子更大的學(xué)習(xí)壓力，孩子內(nèi)心壓抑、憤懣，一般都找到手機(jī)做釋放出口，手機(jī)成了他的朋友，成了他可以對(duì)話的人。父母不好玩，孩子就會(huì)找手機(jī)玩！

孩子為什么會(huì)沉迷手機(jī)，是親子關(guān)系的問(wèn)題

要想知道孩子為什么如此沉迷手機(jī)，就要先了解手機(jī)里到底有什么。手機(jī)里有朋友、有游戲、有精彩的視頻，還有有趣的評(píng)論，同時(shí)還有孩子贏得游戲后的成就感、歸屬感、價(jià)值感，手機(jī)里如此多的好處讓孩子愛(ài)不釋手。其實(shí)手機(jī)只是一個(gè)導(dǎo)火索，在手機(jī)背后呈現(xiàn)出來(lái)的是家長(zhǎng)與孩子之間的親子關(guān)系。

如何確立健康良好的親子關(guān)系

1、學(xué)會(huì)停頓，接納情緒

良好的親子關(guān)系是以溝通為基礎(chǔ)的，家長(zhǎng)和孩子之間應(yīng)該有平等的、尊重的溝通環(huán)境。當(dāng)孩子有情緒上的不穩(wěn)定時(shí)，首先家長(zhǎng)要接納孩子的情緒，給孩子一個(gè)緩沖，讓孩子在暫時(shí)的不穩(wěn)定中停歇下來(lái)。

2、在愛(ài)中回應(yīng)孩子，不給愛(ài)加預(yù)設(shè)

每個(gè)家長(zhǎng)都是愛(ài)自己孩子的，但是愛(ài)的方式應(yīng)該是在孩子需求的基礎(chǔ)上建立的。很多家長(zhǎng)對(duì)孩子愛(ài)的回應(yīng)中有附加值，這個(gè)附加值大多是因?yàn)橛蓄A(yù)設(shè)而產(chǎn)生的。當(dāng)孩子不夠聽(tīng)話的時(shí)候，他一定是有一個(gè)困難，有一個(gè)危機(jī)需要我們想辦法跟他去解決，在這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)就需要全身心的去接納這個(gè)孩子，傾聽(tīng)這個(gè)孩子的聲音。

3、識(shí)別正向，關(guān)注孩子的正向能量

家長(zhǎng)應(yīng)該多關(guān)注孩子積極的面，看到孩子更多正向的力量。如果孩子在一件事情中做的比以前更好了，家長(zhǎng)應(yīng)該去認(rèn)可他，鼓勵(lì)他。

積極心理學(xué)的研究表明，積極的語(yǔ)言，積極地暗示可以讓孩子體驗(yàn)成功的經(jīng)歷的，讓孩子自己能夠不斷地取得更大的成功。父母應(yīng)該給孩子更多的積極得正向的評(píng)價(jià)，讓他在積極的語(yǔ)言氛圍中懷抱更多的幸福。