對于需要飲用冰凍母乳的寶寶，通常可以采取自然解凍法、冰箱冷藏解凍法、快速解凍法等方式進行。但無論采用何種方法解凍，均需注意加熱溫度不可過高，以免破壞其中營養(yǎng)成分。

一、自然解凍法

1.流動水浸泡：將裝有冰凍母乳的容器放在流水下沖洗，并且用冷水浸泡一段時間，可起到逐漸解凍的效果，而后再將其置于溫水中加溫至40℃左右即可喂養(yǎng)。

2.溫熱毛巾焐奶：家長可用毛巾包裹住冰凍母乳的容器，在比較溫暖的地方放置一段時間后，也可達到較好的解凍效果。此時一般不建議使用微波爐等工具解凍，否則可能會使母乳受熱不均勻，出現(xiàn)燙傷等情況。

二、冰箱冷藏解凍法

若家中有冰箱，則可在冷凍室內存放冰凍的母乳，待需要食用時提前取出并放于冷藏室中解凍，此為較為理想的解凍方式。但由于冰箱內存在較多食物，故可能會影響母乳質量，因此在進食前還需充分加熱。

三、快速解凍法

如果家中沒有合適的容器儲存剩余母乳，或者無法保證冰箱內的環(huán)境清潔衛(wèi)生，也可以選擇其他方式進行解凍，如使用嬰兒專用的吸奶器。具體操作是先準備一個干凈的容器，然后將已經解凍后的母乳，通過吸奶器吸入到另一個容器當中。另外還可以使用涼水沖淋或者是放入冷水中浸泡，以加快解凍速度。此外，還可直接將解凍后的母乳放在溫水中隔水加熱，但是需要注意控制好水溫，避免過燙引起不適癥狀。

由于冰凍過的母乳營養(yǎng)價值較高，含有優(yōu)質蛋白質以及多種礦物質元素，能夠及時補充身體所需要的營養(yǎng)物質，適合體質虛弱的人群服用。但在喝之前還需要觀察是否出現(xiàn)了變質的情況，比如顏色改變或味道異常等，一旦發(fā)現(xiàn)異常現(xiàn)象則不可以繼續(xù)吃，以免增加胃腸道負擔，甚至還會導致腹痛、腹瀉等癥狀發(fā)生。