中國人提倡“小孩比大人多一件”，也就是說，家長們認(rèn)為孩子的抵抗力比較弱，總會(huì)擔(dān)心孩子因?yàn)榇┑貌粔蚨喽鴽?，因此?huì)以自己的感知為標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)自己覺得暖和時(shí)，那么就在孩子和自己穿得一樣多的基礎(chǔ)上再加一件吧!而在外國，情況則截然相反：外國爸媽們讓孩子穿得少一點(diǎn)，以鍛煉孩子的抗寒能力，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。

　　或許是因?yàn)橥鈬说捏w質(zhì)與我們不同，但天氣稍微一變冷，中國家長們就把孩子裹得里三層外三層的，實(shí)在沒必要。中國有句老話，“要想小兒安，三分饑與寒”。想要給孩子適量的穿衣，需掌握以下五個(gè)原則：

　　1、背暖。

　　保持背部的“適當(dāng)溫暖”，可以預(yù)防疾病、減少感冒。“適當(dāng)溫暖”就是不可過暖，否則背部出汗多，汗水變涼后孩子容易因背部濕涼而患病。

　　2、肚暖。

　　肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護(hù)脾胃。孩子常脾胃不和，當(dāng)冷空氣直接刺激腹部，孩子就會(huì)肚子疼，從而損傷脾胃，影響消化吸收。因此，天冷時(shí)給孩子24小時(shí)戴上肚兜，是保持肚暖的好方法。

　　3、足暖。

　　腳部是陰陽經(jīng)絡(luò)交會(huì)之處，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對(duì)外界最為敏感的地方。孩子的雙腳保持溫暖，才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。

　　4、頭涼。

　　穿著過于厚重臃腫，會(huì)壓迫胸部，影響正常呼吸與心臟功能。同時(shí)，還容易造成內(nèi)熱。因此，衣服的心胸部位不要過于厚重，否則會(huì)有壓迫感。

　　5、胸口涼。

　　孩子由體表散發(fā)熱量，其中1/3從頭部發(fā)散，頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈。如果孩子保持頭涼、足暖，則必定氣血循環(huán)順暢。