最有效的瘦臉方法一般可以到醫(yī)院通過注射瘦臉針的方式，也可以通過抽脂手術的方式改善，對于瘦臉針能起到很好的效果。

1、如果在平時不注重飲食控制，經(jīng)常吃這兩個脂肪高的食物，很可能會導致身體肥胖，也會讓臉變大，咬肌肥大也會讓臉型變大，變得難看，想要瘦臉可以通過注射瘦臉針的方式改善。

2、瘦臉針的主要成分是肉毒素，把瘦臉針注射在咬肌部位，能夠起到阻止神經(jīng)的作用，神經(jīng)不和肌肉傳導營養(yǎng)下，肌肉會逐漸的萎縮，達到瘦臉的目的，但是瘦臉針維持的時間比較短，需要定期到醫(yī)院注射。

3、臉胖是脂肪堆積過多引起的，可以通過抽脂手術的方式改善，主要是在隱蔽部做一個小切口，再通過負壓的方法，能夠把皮下多余的脂肪組織抽出來，達到瘦臉的目的。