脖子長(zhǎng)皺紋是皮膚衰老的表現(xiàn)，我們通?？匆粋€(gè)人，如果脖紋很多，那么就代表這個(gè)人的年齡是比較大的，因?yàn)椴奔y是表露皮膚狀況最直接的標(biāo)志。所以在護(hù)理的時(shí)候不僅要保養(yǎng)臉部的皮膚，而且還需要保養(yǎng)脖子的皮膚。但是很多人往往會(huì)忽視掉這一點(diǎn)。所以脖子的皺紋就會(huì)增多。那么脖子皺紋多應(yīng)該怎么辦呢?

消除頸紋的運(yùn)動(dòng)

1、采用站立姿勢(shì)，雙手自然下垂，雙腳打開與肩膀同寬。

2、以右手扶住頭，向右側(cè)壓下，然后回到正面。

3、再以左手扶住頭，向左側(cè)壓下，然后回到正面。

4、以雙手扶住頭，臉部朝下，在胸前由右到左運(yùn)動(dòng)半圈。

5、可重復(fù)多做，次數(shù)沒有限制。

功效:修飾脖子側(cè)邊的線條，消除并預(yù)防脖子部位皮膚的松弛。

注意事項(xiàng):動(dòng)作要緩慢，不要傷到頸椎。上述動(dòng)作中并不包括頭部后仰，因?yàn)楹竽X部位有許多重要的神經(jīng)傳導(dǎo)，不當(dāng)?shù)姆绞饺菀资軅?，所以在所有的頭頸動(dòng)作中一定要避免后仰的方式。

洗完澡，也可以在脖子上抹一點(diǎn)乳液，按摩一下都會(huì)有好效果。

頸部肌膚除了基本的衛(wèi)生之外，還需要像臉部肌膚一樣用保養(yǎng)品去呵護(hù)和滋養(yǎng)。美眉們需要每天使用頸霜以及頸膜來護(hù)理頸部肌膚，與面部肌膚的護(hù)理程序相同，先用溫和的潔面乳清洗干凈，而后以拍打的形式涂抹上爽膚水，再涂抹上頸霜，擦拭頸霜的過程中可以適當(dāng)?shù)陌茨︻i部肌膚，以幫助頸部肌膚去除皺紋。

另外，頸膜的使用也是必不可少的，美眉們可以一個(gè)星期左右做一次頸膜，頸膜與面膜和眼膜有所不同，專柜中有專門為頸部肌膚設(shè)計(jì)的頸膜，美眉們也可以自己調(diào)制，像雞蛋清與面粉、蜂蜜混合而成的頸膜，就是非常不錯(cuò)的選擇，有很好的緊致肌膚以及消除皺紋的效果。

上文中了一些護(hù)理脖子的方法，這些方法都可以幫助去除頸部的皺紋。產(chǎn)生頸部皺紋的原因除了皮膚衰老，護(hù)理不到位以外，不好的生活習(xí)慣也會(huì)造成脖紋增多，比如喝酒抽煙、經(jīng)常低頭玩手機(jī)等，都會(huì)增加脖子的皺紋。所以要改善不良的生活習(xí)慣。