每位女性都希望自己有一個(gè)傲人的曲線，但偏偏事與愿違，胸部發(fā)育的情況可不自己控制，而是與體內(nèi)的雌性激素有關(guān)。有些女性雖然瘦，但是胸部情況卻比較好，這就說明其體內(nèi)的激素水平夠高，而胸部發(fā)育不好的女性想要發(fā)育的更好該怎么辦呢?可以通過食療，木瓜就有豐胸的效果，但是要長期堅(jiān)持下去才會(huì)有效果哦。

①青木瓜比熟木瓜豐胸效果更好，因?yàn)榍嗄竟现泻械呢S胸成分更多。很多人都以為吃熟木瓜能夠達(dá)到豐胸的效果，但是事實(shí)卻并不是這樣。同成熟的木瓜相比較，青木瓜的效果更好一些。

②因?yàn)榍嗄竟现械哪竟辖退厥鞘炷竟系膬杀蹲笥?，而木瓜酵素中有含有很多豐胸激素和維生素A，這些成分能夠刺激女性的荷爾蒙的分泌，同時(shí)還能刺激卵巢分泌出更多的雌激素，令乳腺暢通，達(dá)到豐胸的目的。另外，木瓜牛奶和木瓜燉湯都有很好的豐胸效果。

③木瓜屬于薔薇科，原產(chǎn)于中國的一種溫帶木本植物，果實(shí)可以供人們食用，實(shí)際上是一種植物型的木瓜。但是青木瓜是一種熱帶水果，屬于十字花目番木瓜科，青木瓜是草本果樹，原產(chǎn)于墨西哥，在中國的古代是沒有青木瓜的是后來引進(jìn)來的。

豐胸的效果好的食材推薦

①黑芝麻，很多人都知道黑芝麻有美發(fā)、瘦身的作用，其它的豐胸效果也非常不錯(cuò)哦。含有豐富維生素E的黑芝麻，能促進(jìn)卵巢的發(fā)育與完善，增加成熟卵細(xì)胞的數(shù)量，刺激雌激素的分泌，從而達(dá)到促進(jìn)胸部再度發(fā)育的效果。而且黑芝麻，還能延緩衰老，保持乳房的彈性與堅(jiān)挺。

②花椰菜，胸部能否再次發(fā)育，跟機(jī)體本身激素的分泌有極大的關(guān)系。而花椰菜有豐胸的作用，主要是因?yàn)槠诤胸S富的維他命A，能激素的分泌。而且花椰菜還含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質(zhì)等，不僅能幫助豐胸，還有美胸的功效。

③玉米，玉米屬于粗糧的一種，含有大量的纖維素，能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)的毒素與廢物。玉米是堿性食品，能刺激性荷爾蒙的分泌，而且其所含有的維生素E，能提高機(jī)體雌性激素的含量，能更好地起到豐胸的作用。