很多女孩也許身材并不肥胖，也不臃腫，但是因?yàn)槟槻刻^(guò)肥胖，很容易讓她的整體美大打折扣，尤其是有著嬰兒肥的女性，一張大臉簡(jiǎn)直讓你痛不欲生。現(xiàn)在就來(lái)看看小編給你推薦幾種最快瘦臉?lè)椒ò?，讓你短期?nèi)甩掉嬰兒肥，瘦出緊致美人臉。

嬰兒肥的三大致命因素:

1.脂肪:臉部脂肪過(guò)多，臉部運(yùn)動(dòng)很少，顯而易見(jiàn)的部位，顯而易見(jiàn)的脂肪很容易讓你變成胖嘟嘟的蘋果臉。

2.面部骨骼:如果你生就是張“大臉龐“、“大骨骼“,那么無(wú)論你有多么瘦，也不可能變成一個(gè)小臉美人了。

3.肌肉:面部咬肌發(fā)達(dá)，也是導(dǎo)致你胖臉的一大因素。

瘦臉六大良方:

1.運(yùn)動(dòng)法:運(yùn)動(dòng)也可瘦臉!如果你的臉真的“腫“了，劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。你可以選擇全身性的運(yùn)動(dòng)，搭配上局部的瘦臉運(yùn)動(dòng)，面部減肥的效果會(huì)更好。

2.飲食法:三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜。如果你的臉部肥胖是因?yàn)榧∪獯T大引起的肥胖，那就將口香糖、甘蔗等鍛煉咬肌的食物拋棄吧!

3.沐浴法:很多人可能都知道高溫沐浴是瘦身的好方法，其實(shí)高溫沐浴也是可以瘦臉的，你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。

4、勺子瘦臉?lè)?在小鋼勺的勺心和勺背涂上一些橄欖油，反復(fù)用勺心勺背按著臉的輪廓抹，就能得到你想要的臉型，超女何潔就是用這個(gè)辦法做到的哦!

5.面部減肥操:第一步先按摩臉頰，這樣可以使臉部輪廓更清晰。將適量的精油倒在手心上，兩手輕貼增加精油的溫度，并在臉上均勻涂抹。用左右手中間三根并攏的手指，沿下巴至太陽(yáng)穴的路線，按摩8~10次。