每天對鏡梳妝的時候，你是不是也在微微嘆氣呢?為什么明明很瘦的身體，卻長了一張肉嘟嘟的臉呢?這樣的臉讓整個人看起來胖了不少，怎樣才能瘦臉呢?

　　看看明星的微笑自拍，再來對比下自己，也別太灰心哦!我們可以沒有天生美貌，但是練出迷人的微笑還是可以有的，每天對著鏡子做一做微笑塑顏操，緊實面部肌膚，化身微笑美人就這么簡單!

　　最大限度地張大嘴巴

　　張大嘴使嘴周圍的肌膚最大限度地伸張。張大嘴能感覺到顎骨受刺激的程度，并保持這種狀態(tài)10秒。

　　使嘴角緊張

　　閉上張開的嘴，拉緊兩側(cè)的嘴角，使嘴唇在水平上緊張起來，并保持10秒。

　　聚攏嘴唇

　　使嘴角緊張的狀態(tài)下，慢慢地聚攏嘴唇。出現(xiàn)圓圓地卷起來的嘴唇聚攏在一起的感覺時，保持10秒。保持微笑30秒。反復(fù)進(jìn)行這一動作3次左右。

　　形成微笑

　　把嘴角兩端一齊往上提。給上嘴唇拉上去的緊張感。稍微露出2顆門牙，保持10秒之后，恢復(fù)原來的狀態(tài)并放松。

　　小微笑

　　這是在放松的狀態(tài)下，根據(jù)大小練習(xí)笑容的過程，練習(xí)的關(guān)鍵是使嘴角上升的程度一致。如果嘴角歪斜，表情就不會太好看。練習(xí)各種笑容的過程中，就會發(fā)現(xiàn)最適合自己的微笑。