職業(yè)低谷的形成是一個(gè)復(fù)雜的綜合體，無(wú)法進(jìn)行全景式的描述，但可以將最重要的兩種情形提取出來(lái)供參考。一種在單位(企業(yè))發(fā)展過(guò)程中形成的，另一種則是因?yàn)樘坌纬傻摹?/p>

　　我們先說(shuō)第一種，在某家單位或企業(yè)發(fā)展過(guò)程中，因?yàn)橹贫鹊淖兏?、編制的整合、目?biāo)的達(dá)成、人脈關(guān)系的變化等造成了職業(yè)者突然陷入了職業(yè)生涯的低谷?？傊窃谀骋患覇挝还ぷ鬟^(guò)程中發(fā)生的職業(yè)變故導(dǎo)致個(gè)人陷入了職業(yè)的低谷，或被冷落調(diào)離崗位到冷門職務(wù)，或遭遇人為的降職或明升暗降等等。

　　第二種情況是在原單位覺(jué)得薪酬低、空間小等原因跳槽去了新的單位，誰(shuí)知到了新單位一段時(shí)間才發(fā)現(xiàn)諸如無(wú)法融入企業(yè)文化、管理混亂、效率低下、人脈關(guān)系復(fù)雜、工作壓力大等各種原因?qū)е滤敛环?，造成了一種自認(rèn)為跳出虎口，卻又入了狼窩的尷尬境地。在新單位撐下去吧，時(shí)時(shí)刻刻要忍受著各方面的壓力，繼續(xù)跳槽吧，卻又不知下一步又將面對(duì)怎樣的情況，所以也就左右為難了。

　　厭惡了一天天反復(fù)地、機(jī)械般地工作狀態(tài)，有的甚至變得老油條，工作馬虎、精神狀態(tài)差。這是非常危險(xiǎn)的信號(hào)，因?yàn)闆](méi)有一個(gè)你的上級(jí)會(huì)喜歡這樣一個(gè)混日子的人。

　　其實(shí)，犯這一毛病的職場(chǎng)人士忽視了工作的意義，單位為你提供工作崗位是希望通過(guò)你的工作能力為企業(yè)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)發(fā)揮你的能力，而你通過(guò)工作不但收獲應(yīng)得的薪資，還可以為自己不斷積累工作經(jīng)驗(yàn)，為個(gè)人能力和崗位的晉升積蓄力量。用發(fā)現(xiàn)的眼光去看看工作當(dāng)中有什么可以挖掘的新的方法方式、管理知識(shí)、人際處理能力等等，讓自己的工作因?yàn)樽约翰粩嘧兓男膽B(tài)而變得精彩。