就像一首歌里唱的那樣，每個(gè)人都有自己的小脾氣，尤其是現(xiàn)在的年輕女性，特立獨(dú)行，極有個(gè)性，在情緒的控制力上也差了些，但是不懂得控制情緒的職場(chǎng)新人是解決不好問題的。

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　　壞情緒也是人生經(jīng)常有的生活反映，尤其女性，生活中更加容易遇到很多煩心的事情，控制好情緒更為重要。但是如果不能有效的排解這種情緒，又很容易給自身造成壓力，對(duì)身心健康都很不利。所以，化解這種情緒或者將其轉(zhuǎn)化成正能量就顯得尤為重要了。

　　凡事多考慮下后果，不要一味的情緒說事。要知道你的不滿和委屈會(huì)把事情弄的更糟糕，就事論事的討論和分析問題才是最佳的方法。面對(duì)一件事，首先要學(xué)會(huì)冷靜的分析前因、后果，總會(huì)有辦法來克服。

　　還有就是要注意心理換位，即站到對(duì)方的角度上想問題，與他人互換角色、位置。俗話說：“將心比心。”通過心理換位，充當(dāng)別人的角色，來體會(huì)別人的情緒與思想，這樣就有利于防止不良情緒的產(chǎn)生及消除已產(chǎn)生的不良情緒。當(dāng)同事觸犯自己時(shí)，我們也可以站在同事的角度想一想，可能就會(huì)覺得同事的行為情有可原。這樣，不良情緒就會(huì)減弱，甚至消失了。

　　場(chǎng)合能決定一個(gè)人用什么態(tài)度來處理和面對(duì)問題，所以千萬不要在正式場(chǎng)合激進(jìn)的表現(xiàn)憤怒，否則會(huì)毫無回旋的余地。多利用非正式場(chǎng)合表達(dá)和溝通，讓自己的形象不受損，還能維護(hù)上司的尊嚴(yán)。

　　當(dāng)然每個(gè)人都有年輕的時(shí)候，也都有控制不了情緒的時(shí)候，隨著年齡和閱歷的增長(zhǎng)，我們總會(huì)慢慢成熟、沉淀、沉穩(wěn)，會(huì)懂的控制自己的壞情緒，學(xué)會(huì)在職場(chǎng)上客觀地看待問題，把各種事情處理的游刃有余。

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