皮膚容易干枯粗糙沒有光澤，就像是放干了的蘋果一樣。這個時候我們就要注意補(bǔ)水保濕，那么您知道怎么樣給肌膚補(bǔ)水嗎?怎樣才能快速補(bǔ)水呢?接下來小編為您分享一下給肌膚補(bǔ)水的方法，一起來看看吧。

給肌膚補(bǔ)水的技巧

1，日常皮膚護(hù)理

每一天的美麗是從早上開始的，我們一定要注意皮膚的日常護(hù)理。在早上洗臉和化妝的時候一定要注意根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇補(bǔ)水保濕類型的護(hù)膚品，洗面奶，化妝水，BB霜等等，都要選擇補(bǔ)水的。還有就是一天工作中也要注意隨時補(bǔ)水，可以隨身攜帶便捷的補(bǔ)水保濕噴霧等來進(jìn)行補(bǔ)水。

2，注意飲食習(xí)慣

冬季天干物燥，很容易因上火而導(dǎo)致皮膚問題。很多女性朋友們往往喜歡吃火鍋等辛辣、刺激性食物。冬季對于飲食習(xí)慣的要求是相對比較嚴(yán)格的，我們可以盡量的去選擇一些清淡的、補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物來吃。每天至少要喝6杯白開水來補(bǔ)充身體內(nèi)快速流失的水分。

3.每周至少喝兩次煲湯.

*4.切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水,再用潤膚霜.因?yàn)闈櫮w霜只是起到潤膚和保護(hù)皮膚的.并不能起到補(bǔ)水和鎖水的作用.而這一點(diǎn)柔膚水就可以幫助您.

*5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜對皮膚而言是非常重要的,因?yàn)橥砩鲜瞧つw成長的時候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當(dāng)然用晚霜之前還是要用柔膚水.

皮膚補(bǔ)水小妙招

皮膚補(bǔ)水小妙招1：清潔皮膚要徹底

把洗面乳擠出來，溫水化開再用，就能降低刺激性，維護(hù)皮膚酸性保護(hù)膜，對于保水力差的皮膚，這個小動作非常實(shí)用，是一個非常棒的皮膚補(bǔ)水小妙招哦。

皮膚補(bǔ)水小妙招2：濕毛巾敷臉

洗臉之后不妨用洗臉用的濕毛巾敷在臉上能夠有效幫助補(bǔ)水，打開毛孔，如果是在毛巾上在加上幾滴精油能夠有效補(bǔ)水潤澤肌膚。

皮膚補(bǔ)水小妙招3：面膜補(bǔ)水

面膜一直都是肌膚的補(bǔ)水神器，為肌膚帶來了前所未有的滋潤體驗(yàn)。Q1晶萃美白面膜升級后的補(bǔ)水小分子可以直達(dá)肌膚的根底，從本質(zhì)上就能為肌膚補(bǔ)水保濕，讓肌膚一整天都能夠保持水嫩Q彈狀態(tài)。經(jīng)典好用的補(bǔ)水面膜，真的不多見了，非常好的方法，我這兩年一直都在用噢。

皮膚補(bǔ)水小妙招4：加入精油舒緩效果更好

這個皮膚補(bǔ)水小妙招來自皮膚科洗臉后直接用很濕潤的毛巾敷臉。曬后燥熱的肌膚用涼毛巾敷2分鐘取下，就能達(dá)到補(bǔ)濕舒緩的作用，如果加上幾滴精油，還會有異想不到的效果呢!

肌膚補(bǔ)水的技巧

補(bǔ)水方法還有選擇含有維生素的面霜，尤其是像含有維生素C、維生素E成分面霜，涂抹起來會令肌膚更加白皙、滋潤、有光澤。

想要讓肌膚時刻在喝水，最好的補(bǔ)水辦法就是隨身攜帶保濕噴霧。選擇適合自己膚質(zhì)的保濕噴霧，也可以自制保濕噴霧，自制保濕噴霧就是將保濕效果好的水果榨成汁，多加入一些水進(jìn)行稀釋，然后，裝入小瓶子當(dāng)中，隨時隨地拿出來噴一噴。

喝水時，用手拍打一些水于臉上，可以隨時隨地進(jìn)行，這樣肌膚就不會缺水。

可在肌膚較為干燥處，厚敷一層保濕面膜，這個補(bǔ)水方法前提是清潔工作一定要徹底，免得只是將臟污鎖在毛細(xì)孔里一整夜。