南瓜作為一道食品，其味道鮮美誘人。但因其含有豐富的維生素和抗氧化劑，作為護膚品，更有美白抗衰老等作用。這里為大家?guī)碜灾颇瞎厦婺ご笕?，補水美白樣樣俱全，干燥的秋季大家正好可以派得上用場。

自制南瓜蘋果美白面膜

所需材料：

半個青蘋果、1/4杯南瓜泥、1勺麥芽啤酒、1勺蜂蜜、少量肉桂粉

功效與作用：

青蘋果含有去角質(zhì)酶，可以溫和有效地幫您去除死皮細胞，讓皮膚更光滑亮澤。南瓜美白，肉桂粉不僅讓味道更好聞，同時還有殺菌的作用。

制作及使用方法：

青蘋果去皮切塊，倒入攪拌機，其它材料也倒入攪拌機，攪拌均勻，然后將混合物均勻涂抹在面部，15分鐘后，用溫濕毛巾將面部殘留物去除即可。

自制南瓜紅糖身體面膜

所需材料：半杯南瓜泥、半杯紅糖、1勺特級初榨橄欖油、1勺蜂蜜、少量肉桂粉

功效與作用：

紅糖是一種天然的磨砂膏，可以去角質(zhì)。加入南瓜和肉桂，使皮膚更加白皙。

制作及使用方法：

將所有材料混合均勻，沐浴的時候涂在全身，用手不斷按摩身體，然后用水將其沖去便可。如果您想要磨砂功效更強一點的，可以加入1/4杯咖啡。

自制南瓜蜂蜜補水面膜

所需材料：2勺南瓜泥、半勺有機蜂蜜、半勺牛奶

功效與作用：

南瓜中所含的維生素A、C和E，分別有幫助軟化肌膚，保護肌膚免受陽光的傷害和防止皮膚長皺紋的功效。蜂蜜是一種天然的保濕劑和抗菌劑，這意味著可以給皮膚補水，甚至可以幫助消除痘痘。

制作及使用方法：

將所有材料混合均勻后涂抹于臉上，15分鐘后即可用溫水洗凈。