毛孔粗大和油性皮膚常常同時存在，但是可以通過一些改善措施來減少這些問題的影響。下面是一些可能有助于改善毛孔粗大和油性皮膚的建議：

1.徹底清潔：每天早晚使用溫和的洗面奶徹底清潔面部，以去除多余的油脂和雜質(zhì)。避免使用過度刺激的洗面奶，因為這可能會刺激皮膚產(chǎn)生更多的油脂。

2.定期去角質(zhì)：使用溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，一周至少一次去除死皮細(xì)胞和堵塞毛孔的物質(zhì)。這可以幫助減少毛孔的粗大和油脂的積聚。

3.控制油脂分泌：使用含有控油成分的護膚產(chǎn)品，如含有水楊酸或水楊酸衍生物的產(chǎn)品。這些成分可以幫助控制皮膚過度分泌油脂，并減少毛孔的粗大。

4.使用收縮毛孔的產(chǎn)品：選擇含有收縮毛孔成分的護膚產(chǎn)品，如收斂水或含有收縮毛孔成分的面霜。這些產(chǎn)品可以收縮毛孔，使其看起來更小。

5.避免過度清潔和過度使用護膚產(chǎn)品：雖然清潔和護膚是重要的，但過度清潔和過度使用護膚產(chǎn)品可能會導(dǎo)致皮膚過度干燥，刺激皮脂腺產(chǎn)生更多油脂。選擇溫和的護膚產(chǎn)品，并避免頻繁使用。

6.飲食和生活方式：飲食健康，多攝入富含維生素和抗氧化劑的食物，如水果、蔬菜和全谷物。同時，保持充足的睡眠，減少壓力和避免吸煙等不健康的生活習(xí)慣，這些都有助于改善皮膚質(zhì)量。

7.定期美容護理：定期到專業(yè)美容院進行深層清潔和護理，如面部護理和面膜。這些護理可以幫助清除深層的污垢和油脂，使皮膚更加清潔和緊致。

請注意，每個人的皮膚類型和情況都不同，因此可能需要嘗試不同的方法來找到適合自己的解決方案。如果問題持續(xù)存在或加重，請咨詢皮膚科醫(yī)生或美容專家的建議。