現(xiàn)在是高科技時代，無論是工作還是生活中，不少女性時刻都面對著電腦，這對肌膚的傷害是很大的。想要降低對肌膚的傷害就要洋養(yǎng)成以下幾個護膚好習(xí)慣，大家不妨來看看。

我們大多數(shù)的美眉們平時工作都需要長時間地面對著電腦屏幕，而電腦輻射對肌膚的傷害也是不小，電腦輻射可以令皮膚表明氧化速度加快、衰老速度加快，更容易導(dǎo)致肌膚滋生痘痘、毛孔粗大、出現(xiàn)色斑黑眼圈等一些問題。對于平時需要直面電腦屏幕工作的女性來說，對抗電腦輻射對肌膚的傷害是日常肌膚護理的重點。來看看下面這六個好習(xí)慣，可以幫助你抵抗電腦輻射損傷肌膚。

1、電腦屏幕亮度切忌過高

一般情況下來說，電腦的屏幕如果亮度越高，它的電磁輻射就會越強，對肌膚的損傷和刺激也就越大。建議美眉們將所使用的電腦的屏幕亮度調(diào)到適中，不能夠太亮，當然，也不能亮度太暗，這樣容易造成眼部的疲勞，適中就好。

2、長時間看電腦后應(yīng)及時清潔皮膚

在長時間的面對電腦之后，我們應(yīng)該徹底清潔一下皮膚，尤其是在夜晚臨睡覺之前，化妝的美眉要將妝容徹底卸干凈，再仔仔細細把臉洗干凈。有很多美眉下班的時候都發(fā)現(xiàn)自己的皮膚又臟又油，其實，這就是長時間面對電腦給肌膚所帶來的傷害，如果回家之后，甚至是睡覺之前，不好好清潔一下皮膚，膚質(zhì)就會越來越差，長期下去，就別抱怨自己變成“老太婆“了哦。

3、養(yǎng)成愛喝綠茶的好習(xí)慣

習(xí)慣喝茶的美眉們，尤其是愛喝綠茶，其皮膚所受到的電腦輻射的損傷會相對輕很多。茶葉當中有著非常好的預(yù)防電腦輻射的物質(zhì)，對我們的皮膚有著保護作用，可以減少電腦輻射所帶來的傷害。綠茶當總含有豐富的維生素A，它可以預(yù)防干眼病、夜盲癥等，對于保護眼睛和對抗肌膚的損傷非常有幫助。常喝綠茶還能夠有效在一定程度上起到美容護膚的效果。

4、防護隔離乳液擦起來

長時間面對著電腦工作的美眉，可以選擇一款溫和的、適合自己的純天然植物精華隔離乳液，這類的乳液其中所含有的維生素E和抗氧化活性物質(zhì)可以滲透到肌膚內(nèi)部，從而形成一種保護層，并阻隔電腦的輻射，令電磁輻射對肌膚的損傷指數(shù)降到最低。

5、常用保濕噴霧

皮膚長時間接觸電腦，那么，肌膚不做保濕補水護理是堅決不行的，在電腦屏幕前，肌膚很容易干燥缺水，就像是切開的蘋果會氧化是一樣的道理，所以，建議美眉們可以常用保濕噴霧，給肌膚隨時補補水，時常噴一噴保濕噴霧，不僅會讓你整個人感覺舒適起來，更能夠讓肌膚得到極好的補水和保護。

6、不使用電腦時請關(guān)閉

有些人電腦只要打開就不輕易關(guān)掉，這其實是不對的，長時間開著電腦，它的輻射非常大，美眉們應(yīng)在不用電腦的時候，將電腦屏幕關(guān)掉，避免對皮膚產(chǎn)生輻射刺激。