女性到了一定年齡面部肌膚就會(huì)變得松弛，而細(xì)胞的彈性會(huì)下降，很容易長(zhǎng)出魚尾紋、法令紋等，想要減少皺紋的出現(xiàn)，可以用科學(xué)保養(yǎng)方法來解決，平時(shí)飲食可以選擇豬皮等富含膠原蛋白多的食品來補(bǔ)充，每天晚上一定要充分清潔臉部再涂抹一些保濕面霜，可以保持水分不流失，在輕輕按摩，讓其充分吸收。

平時(shí)飲食吃些豬皮，豬蹄這樣的膠質(zhì)類，棗，補(bǔ)血補(bǔ)氣，水果。一句話:注意保養(yǎng)。

洗臉不要太用力，用冷水和熱水交替洗，盆里放熱水，水龍頭放冷水，還是比較方便的。

如果洗臉時(shí)放一點(diǎn)鹽，可以殺菌，毛孔也會(huì)變小，注意，敏感皮膚不能用。如果是干性皮膚可以加一點(diǎn)點(diǎn)蜂蜜。加醋可以讓皮膚有彈性。如果常在電腦前工作，洗臉時(shí)可以加一些綠茶。

每天拍臉，滋潤(rùn)爽膚水拍臉三百下，皮膚有彈性，不易長(zhǎng)皺紋。

1、科學(xué)保養(yǎng)

保養(yǎng)是防止臉部出現(xiàn)皺紋的好方法?；揪褪窍茨?，洗臉的時(shí)候，多用冷水，冷水可以促使肌膚的收縮，加速血液循環(huán)。此外就是使用化妝品，或者護(hù)膚產(chǎn)品。這些產(chǎn)品的使用，首先應(yīng)該保證購(gòu)買的化妝品，是正品，適合肌膚的膚性的，不能夠?yàn)榱耸″X，而胡亂選取一些非正規(guī)的護(hù)膚產(chǎn)品。另外，改點(diǎn)使用香皂洗臉的習(xí)慣，因?yàn)橄阍頃?huì)讓肌膚變的干燥。

2、面霜加維生素E

如果覺得自己的面霜不夠滋養(yǎng)，可以往面霜里加一點(diǎn)維生素E油，維生素E有減少皺紋的功效，最好在睡覺前使用，特別能夠促進(jìn)皮膚吸收，對(duì)付皺紋很有效。

3、去角質(zhì)改善皺紋

角質(zhì)增厚一定會(huì)影響整體美觀，并且皺紋特別容易出現(xiàn)，防皺的關(guān)鍵一步離不開去角質(zhì)，在護(hù)膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，保證肌膚能夠更好地吸收保養(yǎng)品，從而改善整個(gè)皮膚問題。

4、改掉壞習(xí)慣，作息規(guī)律，注意防曬

改掉壞習(xí)慣，預(yù)防各種表情紋產(chǎn)生。千萬不要熬夜，熬夜是皮膚的大敵，能讓肌膚以不可想象的速度加快老化，因此連續(xù)熬夜的時(shí)間不可以超過兩天。而美容專家也證實(shí)，要使老化的肌膚恢復(fù)成二十幾歲的年輕肌膚，主要著眼于睡眠帶來的肌膚再生能力及防御能力。春日的陽光也是有殺傷力的，長(zhǎng)波紫外線會(huì)在不知不覺中損害皮膚，加速皮膚衰老、皺紋、色斑、粗糙等等惡果都會(huì)找上門來，所以冬季外出也要注意防曬。