白皙的皮膚能夠讓人的顏值看起來(lái)更高，但并不是所有的人都能夠擁有白皙的皮膚，有些人甚至?xí)驗(yàn)殚L(zhǎng)期面對(duì)電腦等因素而出現(xiàn)皮膚暗黃的情況，使整個(gè)人看起來(lái)不但顯老，而且還特別沒(méi)有精神，因此要找到改善皮膚暗黃的方法。

皮膚暗黃怎么辦呢？

1、晚上使用美白面膜

晚上是皮膚進(jìn)行自我修復(fù)的時(shí)間，因此晚上對(duì)皮膚進(jìn)行保養(yǎng)，比白天效果要明顯一些，建議在睡覺(jué)之前使用美白面膜，15分鐘之后拿下面膜并清洗面部，最后進(jìn)行基礎(chǔ)護(hù)膚，首先涂抹爽膚水，然后涂抹乳液，最后涂抹面霜，這樣能夠很好的給皮膚補(bǔ)充水分，堅(jiān)持一段時(shí)間之后，皮膚就會(huì)變得更加白皙。

2、及時(shí)給皮膚補(bǔ)水

皮膚很容易因?yàn)楦鞣N原因而出現(xiàn)問(wèn)題，比如長(zhǎng)期面對(duì)電腦則會(huì)因?yàn)檩椛涫蛊つw氧化，導(dǎo)致皮膚失去光澤，如果經(jīng)常待在空調(diào)房當(dāng)中則會(huì)使皮膚當(dāng)中的水分迅速流失，使皮膚出現(xiàn)干燥的情況，因此在工作的時(shí)候要長(zhǎng)期準(zhǔn)備一只保濕噴霧或者美妝保濕化妝水，工作一段時(shí)間之后就對(duì)肌膚進(jìn)行補(bǔ)水，久而久之皮膚暗黃的問(wèn)題則會(huì)有所改善。

3、避免熬夜

身體有固定的排毒時(shí)間，大多數(shù)器官都會(huì)在夜間進(jìn)行排毒，比如肝臟的排毒時(shí)間則是晚上23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)，如果在這個(gè)時(shí)間段還沒(méi)有入睡，那么則有可能會(huì)影響人體的排毒過(guò)程，導(dǎo)致大量的毒素堆積在體內(nèi)，當(dāng)毒素積聚到皮膚下面的時(shí)候，則會(huì)使皮膚出現(xiàn)暗黃的情況，因此要不熬夜并且養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，就可以使皮膚暗黃的問(wèn)題得到改善。

4、睡覺(jué)前泡腳

睡覺(jué)前泡腳也能夠很好的改善皮膚暗黃的問(wèn)題。腳掌有很多的神經(jīng)末梢，這些神經(jīng)與大腦相連，在睡覺(jué)之前用熱水泡腳，得能夠刺激這些神經(jīng)末梢，使血液循環(huán)變得更加流暢，促使大腦皮層產(chǎn)生抑制和放松的作用，從而使睡眠質(zhì)量有所提高，進(jìn)而使臉色暗黃的問(wèn)題得到改善。

溫馨提示

愛(ài)美的女性朋友還可以多吃一些能夠改善皮膚狀態(tài)的食物，比如大豆，大豆當(dāng)中的異黃酮素是一種植物性雌激素，具有很好的抗氧化功能，能夠讓女性的皮膚維持光澤細(xì)嫩的狀態(tài)。大棗也是一種對(duì)女性很有好處的一種食物，具有促進(jìn)氣血生化的作用，能夠使女性的皮膚變得更加紅潤(rùn)有光澤。