世界杯離開幕倒計時還有四天，許多球迷們都已經(jīng)做好夜夜觀戰(zhàn)的準(zhǔn)備。要知道世界杯的比賽直播時間大多數(shù)都是北京時間0時，3時這時進行的，熱衷球迷們也不得不開始熬夜的日子。然而，在熬夜觀看世界杯的球迷看球熬出黑眼圈，讓人看起來很疲倦沒精神，還會傷害自己的身體健康。于是有好多球迷對熬夜看世界杯帶來的黑眼圈問題很困擾，熬夜黑眼圈怎么辦好？下面為大家詳細(xì)介紹一下針對“世界杯”型黑眼圈的消除方法。

世界杯即將開賽，熬夜黑眼圈怎么辦？

熬夜前的準(zhǔn)備工作：

如果準(zhǔn)備要熬夜了，請一定注意以下幾點：

1、“晚睡”卻不“晚洗”：一般而言，皮膚在晚上十點至十一點之間進入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。這樣，皮膚在下一階段雖不能正常進入睡眠，卻也能正常得到養(yǎng)分與水分的補充。

2、先將臉卸妝洗凈，這樣既可避免讓殘妝造成肌膚負(fù)擔(dān)，又可避免肌膚過于油垢產(chǎn)生痘子。

3、再給面部敷上面膜，面膜以強調(diào)保濕成分為主，像玻尿酸、神經(jīng)醯酸等。

4、多喝溫開水。

熬夜后的補救措施：

1、慢慢將眼睛閉上保持閉眼的狀態(tài)，一直到眼瞼完全放松為止。

2、將兩手掌互戳熱，然后用掌心的熱度，輕蓋住眼球（約30秒）。

3、然后，慢慢將眼睛張開，讓眼球以順時針方向打轉(zhuǎn)（轉(zhuǎn)一圈約十秒），讓眼光能夠掃到各個角落。

4、同樣的動作，以逆時針的方向再做一次。

5、眼睛呈現(xiàn)張開的狀態(tài)，用雙口的中指尖輕輕將兩眼的下眼瞼往下拉，然后在往反方向?qū)⑾卵鄄€往上提，直到眼睛閉上為止，接著保持這個狀態(tài)不要動，放松。

6、以肌肉的力量將眉毛挑起，接著慢慢閉上眼睛，眉毛也跟著下沉，保持這個狀態(tài)不要動，放松。

7、若還有時間，最好能在眼球運動后，立即敷上沾有洋甘菊晶露或矢車菊晶露的化妝棉，冷敷個十分鐘，不但有助消除一整天的眼睛干澀、疲勞、酸痛，對視力減退者也有幫助。

8、調(diào)眼部按摩油，葡萄籽油5CC+洋甘菊精油1d+熏衣草1d，按摩眼周由下往上的按摩方向按摩后用熱毛巾敷眼睛，來回使用3-4次可以改善眼睛疲勞黑眼圈。

9、按摩后立刻涂抹上小黃瓜眼膠（或，眼部修護霜）輕輕按壓，從眉頭的位置按壓至眉尾，再由眉尾，輕點式按壓沿著下眼眶骨按摩至兩眼內(nèi)躓的睛明穴（重復(fù)按壓約1分鐘）即可。

以上就是為大家介紹世界杯熬夜黑眼圈去除方法，希望世界杯的球迷能夠采用以上方法，幫助自己消除黑眼圈的問題。溫馨提醒熬夜觀戰(zhàn)世界杯，自己的健康不能忘，在觀看世界杯的期間要注意多休息，多喝水，注意自己的身體狀況。