睡著了臉上瘙癢，醒了就不癢的原因，主要和被褥不衛(wèi)生、過敏、護膚不當等有關，一般可通過曬洗被褥、服用藥物、做好護膚工作等進行改善，具體分析如下：

1.被褥不衛(wèi)生

如果平時不注重被褥的衛(wèi)生情況，長時間不更換被褥，有可能會造成細菌在被子和床單上面滋生，會使面部受到細菌感染，所以容易出現臉上瘙癢的癥狀，首先要將被褥在太陽底下暴曬，被單和床罩都要清洗干凈。

2.過敏

如果床單或者被罩的材質不好或者被褥上面有螨蟲和毛發(fā)的時候，在睡覺時臉上的皮膚會受到一定刺激，從而會造成臉上出現過敏的情況，早上起床之后不再接觸床單和被罩，過敏的問題也會好轉，可以更換床單和被罩，或者在醫(yī)生的指導下服用抗過敏類的藥物，比如氯雷他定片進行治療。

3.護膚不當

晚上睡覺之前，如果過度的清潔臉上的皮膚可能會造成皮膚的屏障受損，皮膚的免疫力也會下降，從而會出現發(fā)紅和瘙癢的癥狀，所以不要過度的清潔皮膚，清潔過皮膚之后要立馬涂抹護膚品。