臉部進(jìn)行美容的方式，其實(shí)自己也是可以在生活中進(jìn)行的，常見的就是穴位按摩了，因?yàn)檠ㄎ豢梢源碳てつw細(xì)胞的活性，并且對(duì)皮膚具有一定的調(diào)理效果。臉部美容的效果除了按摩之外，自己日常的生活習(xí)慣也是很重要的，比如充足的休息、合理的飲食等等。

面部美容提升手法

開穴:面部所有穴位，從上到下，或者從下到上，每個(gè)穴位點(diǎn)按三次。

雙手交替安撫額頭

展額部皺紋——左手食指、中指呈剪刀狀撐開額頭右側(cè)皮膚，右手美容指在展開部位打小圈，一邊做一邊移動(dòng)，直到額頭左側(cè)。

輕撫前額——用小魚際在額頭中部打大圈。

提抹印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽穴

叩眼眶——美容指從印堂，沿眉弓到外眼角、下眼眶、內(nèi)眼角輕叩。

剪刀手安撫眼部。

再次點(diǎn)按眼周穴位。

點(diǎn)按鼻部穴位，安撫鼻部，拉抹鼻梁。

點(diǎn)按面部穴位，輪指。

點(diǎn)按嘴周穴位，安撫嘴周，安撫下巴。

提升面部輪廓，抬下巴。

展頸部皺紋。

拉抹頸部。

耳部按摩。

四大禁忌

禁忌一:臉脫皮時(shí)不要按摩

干燥的臉蛋不宜按摩，應(yīng)涂上滋潤的按摩霜，這樣的按摩霜能避免拉扯肌膚，幫助指腹在肌膚上順暢地活動(dòng)，同時(shí)不要選擇油膩厚重的按摩霜，尤其是對(duì)于油性肌膚，按摩后要擦拭掉臉上多余的油分，避免對(duì)毛孔造成額外的負(fù)擔(dān)。

禁忌二:面部按摩時(shí)間不宜過長

面部按摩時(shí)間為5至20分鐘，按摩時(shí)間不可太長。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)10~20次即可。

禁忌三:臉部肌肉不可往下推

嚴(yán)重暗瘡肌膚、急性過敏的肌膚、曬傷肌膚或有水疤、傷口的肌膚不適合做面部按摩，否則會(huì)加重肌膚的不良狀況。

禁忌四:臉發(fā)紅過敏時(shí)不要按摩

面部按摩手法要求部位準(zhǔn)確、動(dòng)作靈活有節(jié)奏感且輕盈、剛勁、柔和力度適中快而有序。切記不可往下推，這樣使地心引力拉扯肌膚，加速松弛下垂。