健康的內(nèi)在美是真正美的活力與源泉，而簡單一杯美容飲品，便能讓您輕松享受到健康美麗的生活。在現(xiàn)代生活節(jié)奏加快的今天，在通過借助化妝產(chǎn)品等追求美麗的同時(shí)，如何尋找一種更為簡單輕松的健康的美容方式，成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。接下來，達(dá)人將溫馨推薦四大簡單健康美容飲品，讓您由內(nèi)而外，煥發(fā)自然健康活力。

四大美容飲品之菊花茶

菊花茶可以說是人們最為熟悉的飲品。菊花是我國常用中藥，其藥用價(jià)值更是讓它走入了人們的日常生活中。菊花具有疏風(fēng)清熱、清肝明目的功效，而肝是人體解毒、代謝的主要器官。因而常飲用菊花茶可達(dá)到排毒解毒效果。排毒，為養(yǎng)顏之始，由此可見，菊花茶可謂是名符其實(shí)的美容飲品。菊花茶制作簡單，只需菊花幾朵，熱水一杯，散發(fā)微微清香的菊花茶美容飲品便“大功告成”。

四大美容飲品之紅棗茶

紅棗富含鈣和鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，更為重要的是紅棗能夠降低血清膽固醇，提高血清蛋白，保護(hù)肝臟。直接將紅棗泡在水中便可制成最簡單的紅棗茶，經(jīng)常飲用可達(dá)到補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤氣血的效果。同樣地，將紅棗與紅茶或綠茶一起沖泡飲用，更能潤澤肌膚，提升人的氣色，洋溢健康活力。值得注意的是，由于熱水會破壞紅棗中的某些營養(yǎng)物質(zhì)，因此沖泡紅棗茶時(shí)切忌使用熱水，而應(yīng)該使用溫水。

四大美容飲品之羅漢果茶

羅漢果具有護(hù)肝、養(yǎng)胃、清腸等功效，將羅漢果掰成塊狀，用熱水沖泡即可做成最簡單的羅漢果茶。同樣地，也可以選擇將羅漢果與茶葉一起沖泡。羅漢果茶為健身之茶，尤其適合深夜加班、長坐辦公室的人飲用，能夠降火、排毒，從而達(dá)到簡單輕松、健康養(yǎng)顏的效果。

四大美容飲品之枸杞茶

枸杞具有保肝、明目、養(yǎng)顏、健腦、排毒等功能，同時(shí)又具備了提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力，從而起到美白的效果。因此人們常常用用水沖泡枸杞的方法做成最簡單的枸杞茶飲品。除此之外，枸杞又是“百搭”佳品，往往與其他食材、藥材搭配，以更好地發(fā)揮共同功效，例如枸杞菊花茶，具有更好地保肝排毒效果，紅棗枸杞茶則疏肝解郁，養(yǎng)氣安神。