炎炎夏季來臨，紫外線指數(shù)強(qiáng)烈，在烈日當(dāng)頭的時(shí)候，如果不做好防曬的措施是很容易被曬黑的。本欄目和大家分享一些防曬護(hù)膚的小貼士，平時(shí)生活中的各種防曬小技巧，除了傳統(tǒng)的防曬霜、隔離霜、雨傘、防曬衣、還有什么更有效的防曬裝備呢，讓我們來一起了解吧。

錯(cuò)誤防曬觀

錯(cuò)誤防曬觀一：早上出門擦了防曬就可以了

糾錯(cuò)：不少人認(rèn)為早上出門擦了防曬就可以了，而事實(shí)上每隔兩三個(gè)小時(shí)就應(yīng)該重新涂防曬霜。

錯(cuò)誤防曬觀二：多云的天氣并不需要防曬

糾錯(cuò)：雖然天空中有云，但是90%的紫外線能穿透云層。所以說即使是多云天氣，仍不可能放棄防曬。

錯(cuò)誤防曬觀三：打遮陽(yáng)傘能遮陽(yáng)

糾錯(cuò)：事實(shí)上50%的紫外線能透過陽(yáng)傘的隔離，傷及人體；玻璃也如此，它只能隔離中波紫外線（UVB），而長(zhǎng)波紫外線（UVA）會(huì)毫無阻攔地穿透玻璃，所以坐在室內(nèi)也需要防曬。

錯(cuò)誤防曬觀四：SPF值越高防曬效果越好

糾錯(cuò)：SPF值并非越高越好，而且SPF值越高，產(chǎn)品的油膩度就越高，對(duì)肌膚的透氣性也有影響。

因此，防曬是個(gè)非常講究的護(hù)膚環(huán)節(jié)，這也是為什么絕大部分的美容編輯和記者都把防曬隔離作為每天必要的護(hù)膚程序的原因之一。

夏季防曬關(guān)鍵步驟

通常情況下，出門20分鐘前就必須擦防曬。普通的防曬需要一定時(shí)間才能被皮膚吸收，擦得夠厚夠均勻更是獲得最佳防護(hù)的關(guān)鍵步驟。

1、重復(fù)涂抹防曬霜

流汗或者毛巾擦拭等都會(huì)降低防曬效果，重復(fù)涂抹并不是得到新的防護(hù)，而是保持防曬效果任何保養(yǎng)品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會(huì)影響防曬的功能，因此游泳或流汗后必須補(bǔ)涂防曬。

2、免在正午出門

UVB在正午時(shí)的輻射強(qiáng)度可高達(dá)早晚的150倍。所以避免在正午出門可以起到自我保護(hù)作用

3、大方地使用防曬

防曬的保護(hù)不只取決于防曬成分和系數(shù)的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。

防曬應(yīng)該在護(hù)膚品之后涂抹。

保濕產(chǎn)品具有脂溶性，如果覆蓋在防曬上，將會(huì)稀釋或溶解防曬成分，使防曬失去功能。

防曬成分可以穿透其它產(chǎn)品而被皮膚吸收。