橘子別名“黃果”、“金環(huán)”，為蕓香科綠色植物香橙的果子，原產(chǎn)地于我國(guó)東南部，是全球四大名果之四。 橘子分甜橙和酸橙，酸橙別稱缸橙，味酸帶苦，不適合服用，多用以制得水果汁，非常少鮮食。鮮食以甜橙主導(dǎo)。

　　鹽味橙汁—— 填補(bǔ)精力

　　健身運(yùn)動(dòng)后食用橙汁，含水量豐富多彩的葡萄糖能快速填補(bǔ)精力，而高達(dá)hg86%的水份更能止渴醒神。特別提示橙汁榨好后馬上食用，不然氣體中的氧會(huì)使其胡蘿卜素C的含水量快速減少。天賦加點(diǎn)鹽食用，實(shí)際效果也是顯著。

　　橙汁卸妝液——深層次潔膚

　　用洗面巾浸濕橙汁擦洗臉部皮膚，充足消化吸收5分鐘完用冷水清洗，即能卸妝液，又可完全清理臉部污漬和植物油脂，充分發(fā)揮深層次潔膚作用。即便比較敏感的皮膚也可放心買(mǎi)。但特別提示，應(yīng)用橙汁潔膚后盡量減少太陽(yáng)暴曬。

　　橙籽篇

　　橙籽補(bǔ)水面膜——緊致皮膚

　　將2湯匙橙籽用攪拌器弄成粉末狀，混和純凈水做成粘稠補(bǔ)水面膜。每星期敷1～2次，能提升肌膚毛細(xì)管的抵抗能力，超過(guò)緊致皮膚的目地。肌膚敏感的人應(yīng)先做膚質(zhì)測(cè)試，將補(bǔ)水面膜涂于耳后，5～12分鐘后清洗，若沒(méi)覺(jué)得不適感便可舒心應(yīng)用。

　　橙籽粉——治療風(fēng)濕

　　將吹干的橙籽放進(jìn)鍋中焙炒，焙炒時(shí)特別注意不必炒焦，但盡可能將油分炒干。將炒好的橙籽弄成粉末狀，自來(lái)水服用，每一次3～5克，餐后食用。長(zhǎng)期性堅(jiān)持不懈能在必須水平上治療風(fēng)濕。

　　橙瓣篇

　　橙瓣中基本上帶有新鮮水果能的全部營(yíng)養(yǎng)元素，能提高身體免疫能力、推動(dòng)病體修復(fù)、加快傷口修復(fù)。特別是在還能填補(bǔ)膳食纖維素。

　　橙瓣水果沙拉——提高免疫力