核心提示：名星們都相同覺得，用藥膳美容祛斑是最有效的祛斑方式。藥膳是這種“寓醫(yī)于食”的好方式，它應(yīng)用場景“食藥同源”，是中華文化的杰出創(chuàng)舉。下邊就列舉某些名星們分別鐘愛什么最有效祛斑的方式吧! 　　名星們都相同覺得，用藥膳美容祛斑是最有效的祛斑方式。藥膳是這種“寓醫(yī)于食”的好方式，它應(yīng)用場景“食藥同源”，是中華文化的杰出創(chuàng)舉。下邊就列舉某些名星們分別鐘愛什么最有效祛斑的方式吧!

　　名星推寵：最有效的祛斑方式 肌膚，由外皮、牛皮和肌肉組織3部位構(gòu)成。外皮是肌膚的最表層，從里到外又可分成真皮層、棘細(xì)胞層、顆粒層、晶瑩剔透層和表皮層。

　　真皮層為外皮的“媽媽”層，可造成新鮮的肌膚細(xì)胞，這種細(xì)胞再造及瓦解需4~6周，在肌膚細(xì)胞代謝的一起造成和排序必須數(shù)量的黑素細(xì)胞，從而而產(chǎn)生皮膚顏色，我覺得色素沉淀是在酪氨酸酶的功效下，由酪氨酸硫化而轉(zhuǎn)化成，因此說肌膚著色劑的造成與酪氨酸酶的催化活性緊密關(guān)系。

　　中醫(yī)經(jīng)長久臨床護(hù)理，了解到雀斑的產(chǎn)生與腎氣虛、肝郁氣滯、心脾失衡等相關(guān)，故可采用舒肝理氣、清肝、補(bǔ)陰、育腎的藥品與含維生素、營養(yǎng)元素的食材構(gòu)成藥膳。

　　1、趙雅芝的養(yǎng)顏美容消斑湯

　　拌料玫瑰30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，江米20克， 峰蜜50ml。

　　作法玫瑰、白芷、香附、白芍、江米等五味，放水500毫升，煮取汁200ml;再放水煎，取汁200ml。2次汁混和拌和后，和入峰蜜，調(diào)勻服用。

　　作用養(yǎng)膚消斑，祛風(fēng)除濕。本膳用白芍，柔肝斂肝;香附，舒肝理氣;白芷，祛斑養(yǎng)顏;玫瑰，養(yǎng)肺補(bǔ)陰;江米，與立養(yǎng)膚;再加峰蜜，可潤腸澤膚。此志膳能預(yù)防雀斑。

　　2、鞏俐的絲瓜絡(luò)飲

　　拌料絲瓜絡(luò)10克，白茯苓10克，白僵蠶10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰鮮花3克，大棗10克。

　　作法上七味藥，用沙布包囊后，放鍋中放水適當(dāng)，連煎2次，取汁2碗，分早、晚各飲1碗，或代茶頻飲?！　∽饔醚a(bǔ)脾袪風(fēng)，美白護(hù)膚 去斑。本膳用絲瓜絡(luò)，清火通絡(luò)，與立舒肝;白茯苓，補(bǔ)脾運中，淡滲利濕;白菊花，清火袪風(fēng)，護(hù)肝悅顏;珍珠母，平肝寧心，清熱去火;玫瑰鮮花，舒肝理氣，益氣補(bǔ)血皮膚管理;白僵蠶，清火袪風(fēng)，調(diào)合營衛(wèi);大棗，補(bǔ)脾與立，潤肌澤膚。

　　3、張曼玉的豬腎山藥湯

　　拌料豬腎2只，紅薯100克，茍杞50克，沙參50克，薏苡仁50克，鹽、姜、蔥各少量。

　　作法豬腎，清洗，割開，去除筋膜，放涼水中侵泡2鐘頭，每過三十分鐘換水1次，最終用開水焯一會兒以去臊味，切成小丁，預(yù)留;紅薯，削皮清洗，切丁，與別的藥一塊兒放進(jìn)鍋中，再添加豬腎及水適當(dāng)，并加蒜、鹽、姜、蔥、桂皮等，先以武火燒開，任何一方慢火燉至酥，只能服用。

　　作用補(bǔ)腎健脾，補(bǔ)血養(yǎng)顏。本膳用豬腎養(yǎng)腎，紅薯補(bǔ)脾，茍杞補(bǔ)養(yǎng)肝血，沙參和胃滋陰，苡仁化濕 祛斑美容。適用于脾腎虛虛造成的雀斑。

　　4、大S的地黃老鴨煲

　　拌料生地黃50克，紅薯30克，茍杞20克，老鴨1只，蔥、姜、黃酒、鹽、雞精各少量。

　　作法老鴨，屠宰褪毛、內(nèi)臟，清洗切割成一塊塊，入開水焯去血沫;生地黃、紅薯、茍杞，清洗，同雞肉一塊兒放鍋內(nèi)，放水、鹽，煮至鴨熟，加雞精調(diào)合，只能服用。

　　作用育腎滋陰，澤面美白補(bǔ)水。本膳用生地，滋陰養(yǎng)血;紅薯，補(bǔ)脾養(yǎng)血，與立暖胃;茍杞，補(bǔ)養(yǎng)腎臟，填填髓血;雞肉，含膽固醇、身體必須氨基酸，能補(bǔ)脾澤顏。可用以腎臟虛損、色素沉淀造成的雀斑，經(jīng)育腎臟、健脾養(yǎng)胃及增補(bǔ)膽固醇后，能 祛斑養(yǎng)顏。

　　5、張伯芝的玫瑰花白芷酒

　　拌料剛開玫瑰花25克，白芷30克，純糧酒1000克。

　　作法玫瑰花、白芷浸酒，裝瓶(沒有大玻璃瓶可散裝成幾小瓶)封口，勿令泄氣，1個月后，開啟。每天晚上飲1杯子(約20ml)，一起能用少量搽臉部。

　　作用養(yǎng)顏美容，去除黃斑。本膳常用玫瑰花，有活血化瘀之功;白芷，能祛風(fēng)勝濕;純糧酒，有化瘀皮膚管理功效。

　　6、林志林的七寶 去斑飲

　　拌料紅薯30克，薏苡仁10克，生芡實10克，蓮米15克，白扁豆10克，紅小豆15克，紅棗10克。

　　作法將紅薯、苡仁、芡實、蓮米、荷蘭豆、赤豆、紅棗等7味藥清洗，下鍋，放水2000ml，煎1~2鐘頭，只能服用，還能喝粥。

　　作用補(bǔ)脾利濕，分辨別濁。本膳用紅薯、荷蘭豆，能補(bǔ)脾與立;赤豆、苡仁，可化濕清火;紅棗，和養(yǎng)分脾;芡實，澀腎暖胃;蓮米，升清別濁。故己方適用于脾虛濕盛，濕郁淤阻，中焦失運，久遏化熱而致的雀斑。