核心提示：將檸檬水?dāng)囍?，加糖水適當(dāng)食用。柚子中帶有很多維生素C、鈣、磷、鐵等。常喝檸檬水不但可美白皮膚，還能使黑色素沉積，超過祛斑的作用。

　　1、將鮮紅蘿卜辟碎擠汁，取10-30ml，每天早中晚洗好臉后擦抹，待干后，清洗。除此之外，每天喝杯胡蘿卜汁，可美白皮膚。

　　2、將檸檬水?dāng)囍犹撬m當(dāng)食用。柚子中帶有很多維生素C、鈣、磷、鐵等。常喝檸檬水不但可美白皮膚，還能使黑色素沉積，超過祛斑的作用。

　　3、每日喝杯番茄汁或常吃番茄，對避免去斑有不錯的功效。由于番茄中帶有多種多樣的谷胱甘肽，谷胱甘肽抑制作用色素沉淀，進(jìn)而使鎮(zhèn)定自若的著色劑減低或消退。

　　6、用整潔的茄子皮做面膜，過段時間后，小黑斑也不那麼顯著了。

　　5、每日吃一整片維生素C和維生素e膠囊，可超過祛斑的作用。

　　4、冼臉時，在水里加1-2湯勺的食用醋，有緩解色素沉淀的功效。