對于洗牙，人們是又愛又恨。愛是因為洗牙能夠預(yù)防牙周病、去除口臭、維護(hù)口腔健康等，恨是因為洗牙后牙齒會有酸痛感，給人們帶來痛苦。那么，怎樣才能避免或者減輕這種酸痛感呢?

　　潔牙前脫敏治療

　　潔牙時引起“酸軟感”主要是由于牙齒敏感引起。據(jù)臨床觀察，在潔牙中出現(xiàn)嚴(yán)重酸軟感的人群中，絕大部分人在日常生活中對冷熱酸甜刺激有敏感。建議在潔牙前4-10天使用有脫敏效果的牙膏對牙齒進(jìn)行脫敏治療，這樣能減輕潔牙時的酸軟感。在潔牙后仍可繼續(xù)使用，以減輕潔牙后的酸軟感。

　　潔牙前進(jìn)行藥物消炎治療

　　潔牙時引起“疼痛感”主要是由于牙齦有急性炎癥引起。專家說，大部分人在牙齦炎急性期時，牙齦的痛閾會降低，稍用軟毛牙刷輕輕一碰就引起疼痛，更別說潔牙了。所以在潔牙前，應(yīng)先檢查牙齦是否處于急性炎癥期，若處于急性炎癥期，則先要進(jìn)行全身或局部的藥物消炎治療，再做潔牙。

　　可以分多次潔牙

　　對于牙結(jié)石較多較厚、藥物抗炎效果欠佳或脫敏治療欠佳的患者，專家建議，分次潔牙，做一次對這些患者來說，太辛苦，而分幾次潔牙，“化整為零”，患者容易接受，而且在潔牙間期，還可繼續(xù)進(jìn)行抗炎治療或脫敏治療，這可大大減輕酸痛感，同時還可改善抗炎或脫敏的治療效果，也可減少潔牙時和潔牙后口內(nèi)的“血腥味”。

　　定期洗牙可減輕疼痛

　　定期潔牙長年累積的牙結(jié)石又多又硬，以致潔牙時需加大潔牙機的強度才能去除，這樣會加重牙齒酸痛感。所以，專家認(rèn)為，根據(jù)牙結(jié)石的形成情況和牙齦炎癥情況，半年、一年或兩年定期潔牙，在牙結(jié)石小的時候，形成的量不多，質(zhì)較松，很容易去除，這樣定期潔牙，就不易造成潔牙時的酸痛感。